Átmozgató edzés - Gyakori kérdések
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
Átmozgató edzésnél úgy állítsam be a súlyt, hogy éppen menjen a 12 ismétlés vagy inkább úgy, hogy kényelmesen ?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
1
Megkérdezném ha mondjuk heti 3x csinálok átmozgató edzést, akkor is minden nap be kell tömni azt a rengeteg kaját? Mert akkor hamar meghízom!? Már most elnézést...
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
1
Kezdő átmozgató edzésterv alkalmazásakor ugyan úgy fontos a gyors felszívódású fehérje és szénhidrát kiegészítő edzés után, mint a későbbiek folyamán?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
2
Edzéselmélethez! Milyen edzéstervet írok össze egy túlsúlyos nőnek? Nem Az a lényeg, kis súly- nagy intenzítás, hanem hogy az átmozgató edzés után 6-8hét,...
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
1
Szeretnék elkezdeni súlyzós, tömegnövelő edzést, megfelel az edzés és az étrend?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
3
Miután megvan a kezdő átmozgató edzés, utána A-B-A legyen vagy a "híresebb" heti 1x való edzés adott izomra (pl hétfő : kar hát Szerda mell váll péntek láb has?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
5
5 hónapja csinálom a teljes testes átmozgató edzést, és most váltanék osztottra, szerintetek így jó?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
3
Nyáron nem kondiztam, a héten tervezem hogy újra megyek. Kéne valami átmozgató elsőre vagy mehet ahogy eddig?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
3
Minden izmot átmozgató edzés minden alkalommal, vagy alkalmankét 1 izomcsoportot átmozgató?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
4
Volt egy balesetem, amiből kifolyólak nem folytathatom a testépítést, pont kúra közben történt, szerintetek folytathatom így?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
8
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!