Mell edzés - Gyakori kérdések
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
Miért fáj a jobb válam mellezés közben? Lehet valami baja vagy ez normális?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
2
Mellre és hasra keresek gyakorlatokat akár tárogatógépest is de felszerelés nélküliset is. Valaki ír a válaszokba?
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
2
Heti 3 edzéstervem ilyen?Ez jó így?
Első nap:
Hát,váll,has
Második nap:láb,has
Harmadik nap:mell,tricepsz,bicepsz,has
És szoktam 15-20percet lépcsőzőgépeni...
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
2
Ha az edzőterembe férfiként csak és kizárólag kifejezetten csajos edzéseket végzek mi lesz az eredmény?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
7
Szerintetek mivel tudnám elérni hogy jobb formám legyen? Nagyon vékony vagyok, legalábbis én annak látom magam. és elöl hátul deszka. Mellkasom is lapos. 18L
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
16
Lassan 1 hónapja kezdtem el kondizni, lábra és fenékre szeretnék leginkabb edzeni. De emelett jön a mell és hát edzés. Milyen rendszerességgel kellene edzenem a...
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
6
Érdemes lehet egy felső mell specializált edzés, ha mellem felső része kb. nem létezik?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
5
Üdv! Ez mehet,vagy menyjen teljes test edzés? Hamarább fejlődnék azzal?
H Mell váll tricepsz
K hát bicepsz
Szerda pihenő
Csütörtök mell váll tricepsz
Péntek...
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
2
Hogy kell edzeni úgy, hogy a formásodással egyidőben ne legyen kisebb a mell? Nőknél. Van-e egy egyéni határ, aminél több edzésre már mindenképp fogy a mell?
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
1
Üdv! Csak olyan írjon akinek bevált ez a edzés felosztás!
H Mell
K Váll
Sz tricepsz
Csütörtök Hát
Péntek bicepsz
Szombat pihenő
Vasárnap láb ?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
4
Létezik ilyen, hogy bicepsz csúcsosító, hát szélesítő, mell szélesítő gyakorlat? Igaz ez?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
4
Lány vagyok, mellről lehetséges fogyni deszkára ezt tudom de mennyi idő alatt?
Fogyókúrák » Egyéb kérdések
Fogyókúrák » Egyéb kérdések
18
A találati listáról 1 kérdést eltávolítottunk. Amennyiben betöltötted már a 18. életévedet, megtekintésükhöz kattints ide!
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!