Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melledzésnél érdemes lehet...

Melledzésnél érdemes lehet övet használnom?

Figyelt kérdés

A melledzéseknél azt veszem észre, hogy a mellem alatti hasizomrész (kb a szegycsonttól lejjebb) jobban kidudorodik/formálódik, mint maga a mellem. Ilyenkor érdemes lenne valami “hasizom visszaszorító” övet használnom, vagy ez hót felesleges?

#mell #edzés #konditerem #öv #gyakorlat

2023. nov. 26. 18:27

1/1 anonim

válasza:

Teljes ökörség.

2023. nov. 26. 18:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Pure Gold fehérjét milyen ízben érdemes rendelni?

A lábemelés függeszkedve gyakorlatot kinyújtott lábbal érdemes végezni, vagy összekulcsolva inkább felhúzni? (Akár plusz súllyal)

Milyen gépet érdemes otthonra venni?

Mennyire fontos, hogy a hát leedzéséhez egy függőleges (lehúzás, stb.) és egy vízszintes (evezések, stb.) mozdulatsort érdemes csinálni? Nem lehet elég csak az egyik?

30F kezdő testépítő vagyok 83 KG 23,3 testzsír%. Mi lenne a helyes út, étrend, cél, amit rövid távon érdemes, optimális felállítani testépítésben, ha jól akarok...

Mikor erdemes edzeni tomegeleskor ha ejszakas muszakban dolgozok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!