Erde jani kérdése:
Miért fáj a jobb válam mellezés közben? Lehet valami baja vagy ez normális?
Figyelt kérdés
Kb 2 hónapja kezdtem komolyabban edzeni és azt vettem észre hogy minden melezésnél fáj a jobb válam(bal kezes vagyok) ez miért lehet?nov. 12. 15:56
1/2 anonim 
válasza:
válasza:"ez normális?"
Hogy lenne normális a fájdalom, pláne minden alkalommal?
"2 hónapja kezdtem"
Kezdőként lehet, hogy még nem adaptálódtak a szövetek a gyakorlathoz. Ezen kívül szar technika, elégtelen mobilitás, rosszul megválasztott súly vagy intenzitás, sérülés, bármi egyéb okozhat fájdalmat.
2/2 anonim válasza:
Nekem pl akkor fájt, ha szarul kiviteleztem az adott gyakorlatot.
Utánan néztem mit hogy is kell rendesen, és egyből nem fájt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!