Normális, ha súlyemelő övben jóval könnyebbnek érzem a felhúzást, mint nélküle? Vagy ez az alsóhátam gyengeségére utal?
Figyelt kérdés
szept. 20. 18:49
1/4 anonim válasza:
Ez arra utal, hogy az övnek hála kihasználod a törzsfeszességet, öv nélkül meg nem. Pont erre való az öv.
2/4 A kérdező kommentje:
Nem az lenne az optimális, ha öv nélkül is ugyan úgy menne?
szept. 20. 20:29
3/4 anonim válasza:
Az nagyon menő lenne, de nem véletlen, hogy az erőemelő versenyzők mindössze 1%-a guggol vagy deadliftel öv nélkül, ugyanis övben mindenkinek milliószor könnyebb/hatékonyabb a törzsmunkát és légzésmunkát elvégezni, továbbá fenntartani.
4/4 anonim válasza:
Felhúzást farizomra és combhajlítóra használjuk, ha izomépítés a cél, ha pedig, ehhez nagyobb súlyt tudsz használni övvel, akkor vedd fel. De ha öv nélkül is akarsz fejlődni, csináld az utolsó sorozatot anélkül. Ezt csinálom én is, és itt gurtnit se használok már,hogy a fogaserőm is megmaradjon, fejlődjön.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!