fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nem értem miért nem fogyok....

Nem értem miért nem fogyok. Mit csináljak?

Figyelt kérdés
2016 december 1től kezdtem sportolni. Gyakorlatilag majdnen minden nap futok. Eleinte 4 most 5 km kb 26 perc alatt konditeremben. Volt 2 hét szünetem betegség és egyéb ok miatt februárban. Fogyni akarok de nem fogyok semmit, ha pedig megeszek 1 kiflit hízok. Havonta 2-3kilót adok csak le. Rizs, tejtermékek csirkét, gyümölcsöket eszek, semmi zsíros vagy ilyenek.

#fogyókúra #fogyás #konditerem
2017. márc. 27. 08:58
❮❮ ❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯ ❯❯
 21/102 anonim ***** válasza:
100%

Havi 2-3 kilónál mit akarsz többet fogyni?


Hátralévő életedet szeretnéd a fölösleges bőröd nézegetésével tölteni esetleg, vagy visszahízással, hogy ennél gyorsabbat akarsz???


Teljesen tökéletes ütemben fogysz, 15 kiló fél év alatt lemegy kb. Ugye nem kevesebb, mint fél év alatt jött fel? Na látod...

2017. márc. 27. 11:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/102 anonim ***** válasza:
100%

Havi 2-3 kiló kifejezetten jó fogyás. Ennél ne is akarj gyorsabban fogyni.

Szerintem naponta egy liter tej sok. Ha mindennap megiszol ennyit és ez nem csak egy kirívó nap volt. Azzal semmi gond, ha megeszel egy kiflit, ez egyáltalán nem túl sok szénhidrát. Gyümölcsökre sem árt odafigyelni. Naponta egy-egy darab oké, de ne kilószámra egyed, hogy ezzel lakjál jól.

2017. márc. 27. 11:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 23/102 anonim ***** válasza:
100%
Szinte borítékolhatod,ha "időre" akarsz lefogyni igaz elered az áhított súlyt,de piszok hamar visszaszeded.Nem fogyókúrázni kéne,hanem életmódot váltani. Különben 5-6 hónapot koplalsz,másik fél évben visszahìzod.
2017. márc. 27. 11:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/102 A kérdező kommentje:
Jó értelek tuteket, de ha meg nem eszek csak 1-2 narancsot, nem fogom bírni felemelnia súlyt. Nem nagy súlyokat emelek de megérzem. Fontos számomra a hús és a fehérje azért iszok 1l tejet mert kívánom és fehérje van benne. Amúgy nem minden nap iszok tejet. Heti 2x vagy 3x.
2017. márc. 27. 12:20
 25/102 anonim ***** válasza:
94%
Ne tejet igyal ahhoz hanem rendes feherjet egyel.
2017. márc. 27. 12:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 26/102 A kérdező kommentje:

Mit? Konkrétan mit?

Napi edzésem: gimnasztika 20perc utána kondi 30 perc, futás 30 perc lazitás 5 perc ez 1 napom. A kondit valamikor kihagyom.

2017. márc. 27. 12:26
 27/102 A kérdező kommentje:
(Az igaz ha leizadok és nem veszem le a vizes polót akkor vissza felszívódik az izzadság?)
2017. márc. 27. 12:31
 28/102 anonim ***** válasza:
100%

Jesszusom. Ha beleülsz a kádba felszívod a vizet?

A kiizzadt méreganyaganyagot viszont célszerű lemosni.

2017. márc. 27. 12:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 29/102 anonim ***** válasza:
88%
Én egyre jobban remélem, hogy ez egy troll.
2017. márc. 27. 12:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 30/102 anonim ***** válasza:
96%

FEHERJE = PROTEIN = HUS

(nem csak hus, de bszki, nem tejet kell vedelni edzes elott)


Ne legyel mar ennyire ertetlen. Nem mondhatjuk meg hogy mit egyel minden nap, kicsit oktasd magad, tanulj.

2017. márc. 27. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?
❮❮ ❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯ ❯❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!