Tapasztalt testépítők válaszára lenne szükségem (? )
Figyelt kérdés
16 éves vagyok, 65kg, 180cm, a kérdésem az lenne, hogy elég-e
161.8 g. fehérje,
299.3 g. szénhidrát
58.84 g. zsír és
2385.46 kcal/ nap .. ?
Vagy ezek a számok nevetségesen alacsonyak..?:D
Persze mindez mellé jönne a heti 3x edzés, és edzések
után a volumass 35. Sajnos elég kezdő vagyok ebben a sportban.
De gondolom valahányan így kezdték:) mindegy. előre is köszi a válaszotokat.
2014. jún. 12. 19:45
51/92 anonim 
válasza:
válasza:Köszönöm!
A kérdezőnél viszont nem értem, hogy kép alapján elég nagy vállai vannak, és mintha tömeg is lenne, de akkor ekkora magassághoz hogy vagy 65kg? Biztos jó az a mérleg? :D
53/92 A kérdező kommentje:
Hát az az igazság, hogy elektromos, és elég régi:D Úgy hogy nem tudom 100%osan hogy biztosat ír e ki. Az a baj hogy nincs nagy karom, és lehet hogy a kép is el van nyújtva kicsit.
2014. jún. 12. 21:01
54/92 anonim 
válasza:
válasza:Igen ez érdekes :) de hát ... :)
56/92 anonim válasza:
válasza:Ez jobb kép, ide már mehet tömeg. :-)
58/92 A kérdező kommentje:
hát mehet! :)
2014. jún. 12. 21:20
60/92 A kérdező kommentje:
kössz. meg sem állok legalább 70-75 kg-ig:D
2014. jún. 12. 21:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!