Hogyan sprinteljek gyorsabban?

Sprinteléssel, anaerob kapacitás növelésével.

43 egy trekkinggel azért nem túl acélos, úgyhogy a technikáddal is lehet gond.

A sárvédőket egyelőre hagyd, az nem sokat számít. A keréknyomást ellenőrizd, legyen a gumit megadott maximális megengedett nyomás.

Figyelj oda az áttételválasztásra. Akkor tudja a tested leadni a legnagyobb teljesítményt, ha percenként kb 100 kört megy a lábad a pedállal, ami nagyon pörgősnek érződik. Nem írtad, hogy mi az áttételtartománya a biciklidnek és hogy a 43 km/h-hoz milyen áttételt használtál, de egy átlagos trekking biciklit, ha elég edzett vagy, ki lehet pörgetni 100 rpm-ig a leghosszabb áttételt is, és az jóval gyorsabb lesz, mint a mostani maximumod.

Ha ez megvan, akkor gondolkozz olyasmiben, ami már plusz beruházást igényel. Vékonyabb és simább gumikülső elég sokat segít, mert a vékonyabb külsőt általában keményebbre is lehet fújni. A kormányra hajlás (kormányváltás nélkül is) nálam +5-8 km/h, részben a jobb aerodinamika, részben a farizmok hatékonyságnövekedése miatt (a nagyobb előfeszítettségük miatt). Spd-s pedál és cipő, nem feltétlen azért, hogy húzni is tudj, de már az is segít, hogy nem kell figyelned, hogy a lábad a pedálon maradjon.

Az nem az áttétele, hanem a fokozatok száma:)

Gyakorlatilag olyan fokozatban sprintelsz, ami egy domboldalban felfele használatos, ez már elég sok mindent megmagyaráz...

Trekkinggel sprintelni kb. olyan mint kamaz teherautóval F1-es pályán versenyezgetni... :-D

Miért nem veszel egy outit?