Fogyókúrák - Gyakori kérdések
Ha van egy nap mikor többet esztek a kelleténél, másnap mit és mennyit esztek?
illetve milyen edzést ajánlott csinálni?
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
6
Mikor “csaló napot” tartotok miket szoktatok enni vagy hány kcal-al többet mint általába?
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
5
Szeretnék lefogyni kalóriaszámlálással és rendszeres aerob edzéssel. Adnátok tippeket?
Kalóriaszámlálás
Kalóriaszámlálás
5
Mikor fogok fogyni? Már egy hete megvan a kalória deficit, de a súlyom még nem csökkent (csak a szokásos fluktuáció van)
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
15
Nagyjából 3 hónap alatt leadtam több, mint 10kg-t, már magamon is láttam, hogy szinte mindenhonnan fogytam, kivéve mellről nem..hogyan tudnék mellről jobban fogyni? 22/F?
Kalóriaszámlálás
Kalóriaszámlálás
1
Szerintetek ez a heti edzésterv így jó lenne? Olyanok válaszát várom elsősorban, akik maguk is aktívan sportolnak.
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
6
Full amatőr vagyok, nem értek a kalóriakhoz, semmihez. Mit lehet enni ahhoz, hogy fogyjak, de ne készüljon ki a gyomrom az éhezéstől?
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
23
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!