Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért nem fejlődök?

Miért nem fejlődök?

Figyelt kérdés

Miért nem fejlődök? Pihenés megvan naponta 10-11 óra alvás,étrendem van,edzésen változtattam,intenzív, 1 és fél hónapja is ennyi kg voltam mint most. Én túledzésre vagy kevés folyadékra gyanakszom. Szerintetek mitől van ez? Válaszokat előre köszönöm.

#edzés #testépítés #étrend #fejlődés #pihenés #intenzív

2015. júl. 1. 20:14

❮ 1 2 3 4 5 6

51/51 anonim

válasza:

Ha nem noveled a sulyt,vagy az edzesmennyiaeget,akkor nem lesz mihez alkalmazkodnia a szervezetet,ezert ragadsz meg.

2016. ápr. 6. 10:41

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3 4 5 6

Kapcsolódó kérdések:

Lassan 2 éve edzek, egész szépen is fejlődök viszont igen. A mellem nem nő. és egyre jobban zavar. Kipróbáltam már 1-2 edzés tervet amivel el lehet érni hogy nőjön...

Miért nem fejlődök?

Miért van az hogy úgy érzem jobban fejlődök 3 napos edzéstervtől, mint a 4 napostól? M

Otthoni edzésen ) tolódzkodás, fekvő, has, bicepsz) ha 4x mindig annyit csinálok, amennyit bírok, jobban fejlődök, mintha előre meghatározott mennyiséggel csinálom 4x-5x?

Lassan fejlődök, mi lehet a gond? Tippek, tanácsok? Többi lent.

Miért nem fejlődök a fekvenyomásban?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!