fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Itt az idő szálkásítani? (19\L)

EmiEmii kérdése:

Itt az idő szálkásítani? (19\L)

Figyelt kérdés

Sziasztok!


168cm magas vagyok, egy éve ilyenkor 48-49 kg voltam. Azóta pár hónapot itthon edzettem, 3-3 hónapot konditeremben (közte 3 hónap szünet). Most 61.5-62 kg vagyok.


Anno olyan 17%-os volt a testzsírom, most kb. 21-22%.


A kérdésem az, hogy jó ötlet-e most elkezdeni szálkásítani lassú ütemben nyár végéig vagy még ehhez nincs elég izmom? Ez a 22% testzsír már soknak tűnik. (Főleg a fenekemen, szerintem nagyon csúnyán erős a csík a combomnál.)


Kép:[url= [link]


Előre is köszönöm a tanácsokat! 😊



#testépítés #szálkásítás #kondizás
2015. máj. 1. 17:28
❮❮ ❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ❯ ❯❯
 81/109 anonim ***** válasza:
83%

#80

Jogos:)

Montinak ez a baja, ha valakinek más a véleménye, mint neki,elkezd pattogni,hogy nála van a tapasztalat, meg ilyen dolgok.

2015. máj. 1. 21:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 82/109 anonim ***** válasza:
100%
Hol látsz itt 30% testzsírt te mocsadék.
2015. máj. 1. 21:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 83/109 anonim ***** válasza:
72%
Az a hiteles aki nèvvel ír, normàlis szàzaléka van, nem 50 és alatta. Valamint akik kinèznek valahogy. Ennyi.
2015. máj. 1. 21:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 84/109 anonim ***** válasza:
Épp ezért xarok a kommenteidre, nem nézel ki sehogy:p
2015. máj. 1. 21:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 85/109 anonim ***** válasza:
100%
Jó forma Kérdező, teljesen korrekt eredmény. Szép arányos, nőies.
2015. máj. 1. 21:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 86/109 anonim ***** válasza:
55%

Hagyjad Montez, betömegelve ilyen kis homokosokat eszünk reggelire.


Nem szégyenli magát, egy teljesen normális csajt itt szétfikáz. Ha apád nem mondta volna nővel nem beszélünk így.

2015. máj. 1. 21:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 87/109 anonim ***** válasza:
Férfi az ilyen, neten keresztül oltja szét a nőket alaptalanul.
2015. máj. 1. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 88/109 anonim ***** válasza:
91%

Jézusom, szerintem a kérdező rajtatok röhög. Élmény volt olvasni az észosztásokat. Az egyik egy csipafészek, a másik meg egy öreg de azért le áll veszekedni a taknyossal, no comment.

Egyébként kérdező, nagyon dögös vagy szerintem, hajrá csak így tovább.

2015. máj. 1. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 89/109 anonim ***** válasza:
72%
Ennyi, béka, igazad van.
2015. máj. 1. 22:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 90/109 anonim ***** válasza:
79%
74%-os, neked is igazad van. Tényleg hiba volt kis taknyosokkal vitàzni. Ezt elismerem.
2015. máj. 1. 22:03
Hasznos számodra ez a válasz?
❮❮ ❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ❯ ❯❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!