Itt az idő szálkásítani? (19\L)
Sziasztok!
168cm magas vagyok, egy éve ilyenkor 48-49 kg voltam. Azóta pár hónapot itthon edzettem, 3-3 hónapot konditeremben (közte 3 hónap szünet). Most 61.5-62 kg vagyok.
Anno olyan 17%-os volt a testzsírom, most kb. 21-22%.
A kérdésem az, hogy jó ötlet-e most elkezdeni szálkásítani lassú ütemben nyár végéig vagy még ehhez nincs elég izmom? Ez a 22% testzsír már soknak tűnik. (Főleg a fenekemen, szerintem nagyon csúnyán erős a csík a combomnál.)
Kép:[url= [link]
Előre is köszönöm a tanácsokat! 😊
válasza: válasza:Mit kell ezen fikázni?
Konkrétan leírtam hogy szerintem 7/10 nőnek edzés nélkül jobb alakja van. Nem állítom hogy ilyen vállai lesznek vagy háta, de ki szeret bele egy női vállba?
Szerintem igen is lehetne jobb formában, főleg hogy lány és nem 28 éves hanem 19. Most még az anyagcsere a csúcson van. Ha majd lelassul akkor baj lesz.
válasza: válasza:#52
Most a scooby megy...siess!:)
válasza: válasza: válasza: válasza: válasza:Több jogod?
Ki vagy te, az oldal szerkesztőjének a kocsoge?:DD
Értem már...veled ezért kivételeznek...
válasza:Monti mindenre rá lehet fogni hogy tömeges forma mert ami nem szálkás az tömeges.
Wao most kitalálsz valami blabla dumát, de így van.
Kedves palilaci, te nem tudom hogy kövérföldén vagy gizdafalván laksz-e, de hogy felénk ez átlagon aluli szint az biztos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!