fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Itt az idő szálkásítani? (19\L)

EmiEmii kérdése:

Itt az idő szálkásítani? (19\L)

Figyelt kérdés

Sziasztok!


168cm magas vagyok, egy éve ilyenkor 48-49 kg voltam. Azóta pár hónapot itthon edzettem, 3-3 hónapot konditeremben (közte 3 hónap szünet). Most 61.5-62 kg vagyok.


Anno olyan 17%-os volt a testzsírom, most kb. 21-22%.


A kérdésem az, hogy jó ötlet-e most elkezdeni szálkásítani lassú ütemben nyár végéig vagy még ehhez nincs elég izmom? Ez a 22% testzsír már soknak tűnik. (Főleg a fenekemen, szerintem nagyon csúnyán erős a csík a combomnál.)


Kép:[url= [link]


Előre is köszönöm a tanácsokat! 😊



#testépítés #szálkásítás #kondizás
2015. máj. 1. 17:28
❮❮ ❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯ ❯❯
 41/109 anonim ***** válasza:
78%

70-es, nem vagy okos ugye? Attól még, hogy nem versenyzek még izmos vagyok. Nehéz felfogni ugye, hogy nem csak a versenyzők izmosak.


Te meg azért vagy idióta 50-es, mert ha neked nem is jön be, akkor sem kell így írni egy nőről, hogy selejt.

2015. máj. 1. 19:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 42/109 anonim ***** válasza:
Csak őszinte vagyok:)
2015. máj. 1. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 43/109 anonim ***** válasza:
70%
Lehetsz úgy is őszinte, hogy kevésbé vagy bunkó.
2015. máj. 1. 19:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 44/109 anonim ***** válasza:
44%
Az màr tárgytalan.;)
2015. máj. 1. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 45/109 anonim ***** válasza:
Nagyon ügyes vagy.;)
2015. máj. 1. 19:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 46/109 anonim ***** válasza:
47%

Hát szerintem nagyon elzsírosodtál.

Igazából átlag alatti szinten vagy, de nem értem hogy hogy ha edzel.

A nők jelentős része jobb formában van edzés nélkül főleg 19 éves korban, szóval valamit nagyon elrontottál.

2015. máj. 1. 19:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 47/109 anonim ***** válasza:

#48

Jogos:) A hugom sosem gyúrt és sokkal jobban néz ki...

2015. máj. 1. 19:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 48/109 anonim ***** válasza:
100%
Kérdező, ne figyelj ezekre kis 15 éves trollokra. Itt ez a divat, bárki bármit kitesz, lefikázzák.
2015. máj. 1. 19:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 49/109 - palilaci - ***** válasza:
100%
Milyen átlag alatti?! A legtöbb tinicsaj vagy deszka vagy pedig egy plöttyedt alaktalan valami. Tudom mert ebben a korosztályban vagyok Én is. A Kérdező meg abszolút jól néz ki, főleg 3 hónap után a hátán már látszik a trapézizom és a combfeszítő, bicepsz, váll is alakulgat. Hasa sem vészes, max a derekára lehet rámondani, hogy széles de uristen csajról van szó:)
2015. máj. 1. 19:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 50/109 anonim ***** válasza:

Kérdező, ne figyelj ezekre, náluk ez a dival, minden csajnak nyalnak.:p

Senkinek sem kellenek, érted...

2015. máj. 1. 19:25
Hasznos számodra ez a válasz?
❮❮ ❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯ ❯❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!