Kis izmot szeretnék magamra rakni,16 éves vagyok 58 kg és 180 cm magas. Mondhattok akár edzésmódot is, viszont semmi pénzem nincs konditeremre vagy fehérjés cuccokra. Adtok tippeket?

1. Nem hiszem hogy én olyan idegesítő módon személyeskedtem volna. Sőt. A személyeskedés ügyében inkább SSanchezt keresd meg. (nem szép dolog a mutogatás, de azt se szeretem ha alaptalan vádolnak valamivel)

2. Önbizalma szerintem minden embernek kell hogy legyen. Teljesen mindegy, hogy szép vagy csúnya, izmos vagy gyenge. Mindenkinek van legalább egy pont az életében, amire büszke lehet, amire fel lehet önbizalma.

3. Olyan párosításokat hoztál fel, amivel a saját szájízed szerinti választ kapsz. Nagyjából a Laar pour laar jut erről eszembe, mikor feltették előadáson a kérdést: Elítéli-e ön az agressziót, illetve gyakran néz-e pornót? Kérem igennel, vagy nemmel válaszoljon.

Összepárosítottad azt aki csak a pénzre hajt, a szép arccal, és a jó alakút a jobb természettel. De hogy válaszoljak: ha nem lenne barátnőm, én azt a csajt választanám, amelyik szimpatikusabb. Ennyi adatalapján nem lehet megítélni. Hisz, ki az átlagos arcú, és ki a babaarcú? Ha a plázacicákra mondjuk a babaarcot, akkor az első verzió lenne szinte mindenképp.. Szóval kicsit bonyolult ez a kérdés amire nem lehet válaszolni. Testépítő lányt sose választanék, mert számomra természetellenes az a külső. A természetes lányokat szeretem, minimális smink, átlagos alkat, és jó személyiség.

4. Én az erőemeléshez nem értek, nem is érdekel, de nem gondolom a nehéz fizikai munkát végző embereknek sem azért bírják a munkájukat, mert krumplis tésztát és kolbászt esznek.

Erre reflektálva: dédpapám mikor elment dolgozni - igen, ő is fizikai munkás volt - mindennap vitt magával kenyeret, szalonnát, meg egy fej hagymát. És elég ereje teljében volt az öreg. És bírta a munkát. Szóval, lehet bírni a fizikai munkát "sz*r" étrenddel is. Én speciel péksütit szoktam enni, mert nem azért megyek el dolgozni apámmal, hogy aztán napi béremből egyből 1000 forintot elfogyasszak. Péksüti napközben,este meg ami van. Akár pizza.

6. Itt azért írtam a kérdezőnek, hogy étrend nélkül is lehet fejlődni mert:

a, Kis izmot szeretne magára rakni, magyarán nem akar éveken át kondizni, és azt még Montez is elismeri hogy kezdetben lehet így fejlődni (én ezt vitatom mert szerintem később is, de ezt most hagyjuk)

b, semmi pénze nincs konditeremre, vagy fehérjés cuccokra, így valószínűleg lenmagolajra se lesz pénze, illetve csirkehúsra sem.

Itt szálldosnak folyton a jó tanácsok, de nem veszik figyelembe mások anyagi lehetőségeit. Tegnap olvastam egy tanácsot otthoni edzésre: vegyen egy kétkezes rudat, két egykezes súlyzót, és hozzá 30kg súlyt. Ez durván 30 ezer forint. Az aki otthon egy kicsit szeretne csak formálódni, hogy "emberformája" legyen (mert túl vékony, vagy kicsit felesleg van rajta), az nem fog kiadni 16 évesként 30 ezret súlyzókra, több ezer forintot tápkiegre, és szintén több ezer forintot a heti étkezésére pluszba. Irigylem azokat a 14-15-16 éveseket akik ezt megtehetik - gondolom nem a saját fizetésükből - , de mostanáig én se igazán tehettem volna ezt meg. A teljes gitárfelszerelésem - ami nem kis pénz - 4 év volt mire összeszedtem. (irónikus hogy pont fizikai munkával:) ). Nem mindenki teheti meg hogy "Apa, kellene 30 ezer súlyzókra - Oké itt van fiam"..Mostani fizetésemből pedig megtehetném, de most meg már tudom hogy felesleges:)

A péksüti és a pizza az hogy jön ki neked 1000Ft alatt bumbi?:)

Mert csak a pizza 1500 szerintem. Én meg ezerből kihozok egy csirkecombos-rizses-zabpelyhes egészségesebb tömegnövelő étrendet. Szóval itt megint sikerült jó nagy baromságot írnod.

Egyrészt, Kaposváron már 600 forintért lehet rendelni pizzát.

Másrészt, ha saját magam csinálom a pizzát, akkor 5 32cm-es pizzát kihozok 1000-1100 forintból. (magyarán mivel egy pizzáról beszélünk, leosztjuk öttel és alig 200-300 forintról van szó) Egy sajtos fonottat meg 100 forintból lehet venni. 500 forintból kijön egy napra a kaja. De csilisbabot is 1200 forintból lehet főzni akkora adagot, hogy utána azt 3 napig kényelmesen eszi az ember. Szóval nyugi, ki lehet hozni 500 forintból is a napi étkezést. És sokaknak számít az az 500 forint különbség naponta.

Az önbizalom az belülről fakad, akár tetszik akár nem, ha jól érzed magad a bőrödben és elégedett vagy MAGADDAL, A KÜLSŐDDEL, A MEGJELENÉSEDDEL, nem pedig abból, hogy karrierem csúcsán vagyok stb. Akkor ha egy 14 éves fiút nézek akkor neki honnan lenne önbizalma, még egy 14 éves nem nagyon tud felmutatni az életben sok mindent .Igen, sokan azért kezdenek el gyúrni, mert nincs önbizalmuk. Papolhat itt nekem bárki , hogy a kinézet nem számít, nem a lósza.rt, nem fogsz te sem én sem egy olyan lányhoz/fiúhoz oda menni és esetleges potenciális partnerként nézni rá, ha nem jön be külsőleg. A Laar pour laart féle kultúrszennyműsort fel se hozd, mert én ilyen vacakkal nem szórakoztatom magam, sőt le sem süllyedek azok szintjére aki ezt nézi. Itt aki kötözködik az te vagy, lovagolsz olyan dolgokon ami nem lényeg : pl, leírtam világosan, hogy nem csak ez a két lány létezik, de jobban megnézed te is a csinos formás fenekű és lábú és lányokat , mint egy deszka lányt, akinek a feneke helyéhez akkor ér oda a nadrág ha a szél is oda fújja ! Az már más kérdés, hogy melyik lány lesz szimpatikusabb beszélgetés után. Én a külsőre mentem rá !

A kérdező nem fog hízni kakaós csigától és pizzától sem, mert nem olyan alkat, ha eddig nem hízott, ezut sem fog, nem kell valóban mindenfélét vennie, csak odafigyelni, hogy minél több szénhidrátot vigyen be és fehérjét, amit ugye lehet "mezei" kajával is. Ha oda figyel és sült krumpli helyett rizst eszik, és nem tömi magába a sok cukros s.zart hamarabb fog hízni elhiheted , de majd ő is rájön. Igen nála a cél 5-6 kiló, nem testépítés, de ha megfeszül sem fog ugyanattól a kajától hízni amit eddig evett, ha sportol akkor sem, hogy miért nem? mert eddig akkor miért nem hízott tőle ?

Nem kell hozzá plusz pénz, hogy izmosodjon és hízzon, mert írták a fegyencedzést, ahhoz nem kell konditerem, és 30 ezres súly sem. 16 évesen nekem már voltak céljaim, és tettem érte, mondjuk volt már 10 éve is diákmunka.Nem ml merciről álmodtam, hanem a realitások földjén jártam és tudtam rangsorolni, hogy mi kell a legjobban és azért küzdöttem gyűjtöttem, de ez nem ide tartozik ezt hagyjuk .

De akkor mivel magyarázod azt, hogy eddig a kérdező miért nem hízott ? Miért tette fel a kérdést?

ja, és ki az akit terméeszetellenesnek tartasz az oldalon képek alapján ? neked nem tetszik a testépítés semmilyen formában, nem a te izlésed, attól még másnak tetszik és ennyi, ezen nem kell vitázni. Nem választanál testépító lányt, én sem testépítő fiút, mert ők nem az én ízlésem, maradok a kettő közt. :)