Ha koplalás után ennyit eszek, nem fogom visszaszedni a leadott kilókat? Tudnék tovább fogyni, csak egészségesebben?
- Reggel 1 kis adag tojásrántotta ketchuppal (max 100 kcal)
- Napközben megeszek 2 db mandarint ( 90 kcal )
- Délben Korpovit teljes kiőrlésű kekszből megeszek 5 db-ot (120 kcal)
- És délután eszek 1 tányér húslevest (max 60 kcal)
(Este 18 óra után már nem eszek)
Ez előtt koplaltam.. ha elkezdek így enni, nem fogok ettől meghizni, ugye? Ha tartom ezt az étrendet, tudok fogyni?
Ennek a kétszereséhez nyugodtan ehetnél még egy fél kiló vegyes nyers zöldséget vegyesen, akkor már legalább nem éheznél.
Fordulj orvoshoz, ha szerinted az általad leírt menü normális.
Azt magyarázd már nekem kérlek, hogy te hova az Istenbe akarsz fogyni 47 kilósan?? Max abban esetben tudom megérteni ha egy 140 centis, 14 éves lány vagy.
Csomóan leírták hogy BAROMSÁG amit csinálsz. Emeld fel végre azt a kanalat és egyél rendesen. De amennyiben nem trollkodsz és komolyan hiszel annak a pár baromnak aki téged támogat, akkor én feladom.
Neked szakember kell
Nem, nem szeretném növelni...
173-4 cm vagyok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!