Ha koplalás után ennyit eszek, nem fogom visszaszedni a leadott kilókat? Tudnék tovább fogyni, csak egészségesebben?

Ez minden csak nem egészséges, mert borzasztóan kevés, pont annyira koplalás, mint amit eddig csináltál!

Nemed, súlyod, magasságod, korod?

Nem fogsz meghízni, tovább fogsz fogyni, egészen addig, amíg kórházba nem kerülsz (de remélhetőleg addig ezt nem bírod).

Egyetlen hajszállal jobb, mintha nem ennél semmit, de annál persze egészségesebb. De még mindig roppantul egészségtelen és káros, és ez nem egy étrend. Ha olyan dolgokat akarsz most megalapozni, többek között súlyos betegségeket, amikkel egész életedben küzdeni fogsz (bár igaz, hogy így lerövidíted az életed), akkor nagyon jó úton haladsz sok éves szenvedés felé. Ha ez a célod, akkor biztosan el fogod érni.

Ha esetleg nem csak az a fontos, hogy a mérleg ne mutasson picivel sem többet, hanem szeretnél jól kinézni, szép bőrrel, erős immunrendszerrel, egészséges erős testtel, akkor nézz utána a kiegyensúlyozott táplálkozásnak és a testedzés különböző formáinak, és akár gyere tegyél fel újabb kérdéseket.

Ha mindez nem érdekel, csak hogy minél betegebb, gyengébb és csúnyább legyél, akkor persze nyugodtan folytasd a saját tervedet.

A normális étkezésed az egy koplalás. Ha ez neked normális étkezésnek számít, akkor mi volt nálad a koplalás? Napi 1 db keksz? Sürgősen állj le ezzel a baromsággal, mert kórházban fogsz kikötni és komoly egészségügyi gondjaid lesznek.

Ez az egész 370 kalória, reggelire sokkal többet eszek ennél pedig közöm sincs túlsúlyhoz.

Ne koplalj!

Hülyeség!

5: Na igen.... Pusztán a létfenntartáshoz, a szervezet alapműködéséhez kell kb. 1200-1300 Kcal (átlagos testsúlynál)

Ennyi éheztetésnél még az agy vérellátása is problémás lesz...

Leírtad a koplalást. Mit is fogsz enni utána?

Jobb lenne, ha szakember segítségét kérnéd, amíg nem késő.