Mi a helyes lépés ha fel akarom adni az alkoholizmusomat?

Egyetértek azon előttem szólóval, aki szerint csak letenni a piát (vagy amúgy bármi más függőséget is!) sokkal nehezebb, mint helyettesíteni vmivel.

Én már azt is felfedeztem magamban, hogy függőség függő vagyok, mintha muszáj lenne mindig függenem valamitől, ám tudom, hogy mégsem muszáj, mert nekem pl. pont a tudás segít, mármint ha tudom vmiről, hogy függőséget okoz, akkor kerülöm.

Jó, hogy kérdezted a csokit, én mekkora csokifüggő voltam világegyetemben, és még ha le is szoktam a cukorról, ami amúgy még az alkoholnál is erősebb függőséget okoz, évekig csokival pótoltam, a 100%-os étcsoki gondolata még most is lázba hoz, pedig sok éve már arról is leszoktam, amióta megtudtam, hogy a kakaó is függőséget okoz, nem csak a cukor, a tej is függőséget okoz és a hús is, és olyan szinten voltam csoki/kakaófüggő, hogy soha nem felejtem már, hogy úgy aludtam el, ha nehezen aludtam el este, hogy elképzeltem, hogy a csokiból készült álomhajóm csokitengeren megy csokisziget felé, ahol minden csokiból van, a fák, a fű, az állatok, madarak az égen, minden csoki, és míg jót nevettem ilyenkor magamon, hogy haha, csak nem szeretem a csokit? Aztán olvastam vhol, hogy a kakaó is függőséget okoz, ez meg is magyarázta nekem ezt, szóval tudjál róla! Függőségből függőségbe?

Számomra érdekes módon ha én megtudom vmiről, hogy azért szeretem, mert függök tőle, ez engem olyan szinten felháborít, hogy ezzel sérül a szabad választás esélye, ami olyan fontos számomra, hogy ezt a haragot használom ahhoz, hogy le is tudjak szokni róla.

Szerintem a legjobb a függőségmentes élet iránti függőség, a kiegyensúlyozott élet iránti függőség, netán a testileg és lelkileg is egészséges életmód iránti függőség, és mint ilyen a mozgás és egészséges életmód, netán tanulás, nyelvtanulás vagy szakmai vagy hobbi tanulás iránti függőség, amit elkötelezettségnek hívnak, arról nem is beszélve, hogy az őszinte és szeretetteljes életért érdemes elköteleződni, attól függeni.

Az, pl., h az alkohol méreg a szervezetünknek nem újdonság senkinek, szerintem, de mégis az abból a szempontból, hogy nincs rá semmilyen szüksége vagy haszna az emberi testre, sőt, a májat tönkre is teszi.

Az a baj az alkohollal, társadalmilag sajnos sokkal megengedőbb a használata, mint bármelyik keménydrognak, pedig nem sokkal kevesebb a függőségi mércéje, ráadásul társadalmilag elfogadott az, ha valaki iszik egyáltalán, és ilyen társadalomban nagyon nehéz szembe menni az árral, ahol mindenki iszogat, kilógni a sorból, de szerintem onnantól kezdve, hogy vki megérti, hogy nem ő választja a piát, hanem a már benne lévő pia akar még többet, pont, mint a cukor amúgy, az is így működik, meg a kakaó is, akkor könnyebb le is szokni róla, már ha másnak is fontos a saját élete fölötti irányítás.

Függőségek ellen nagy kulcs még a vendégvárót SEM veszünk!

Fú, én hány évig tologattam mindenféle függőségemet így, hogy nem magamnak veszem, csak hogy legyen mivel kínálni, ha jön vki! De vhogy mindig hamarabb elfogyott, mint hogy bárki is jött volna hozzám, szóval ha tényleg le akarsz szokni, akkor az utolsó tényleg az utolsó legyen, ne is vegyél soha többet és ajándékot is visszautasíthatsz, sőt, nem kizárt, hogy a barátaidat is le kell cserélned, hiszen az ivócimboráid nem a leszokásodat fogják támogatni, ugye!