Mit tehetek a lányom nem ad húst 1,5 éves gyermekének?

"mert az ember számára 9 esszenciális aminósav van, amit nem tud másból előállítani, külső forrásból kell pótolni."

Értő olvasás nem megy?

Én magam is ezt mondtam, hogy a szervezet maga állítja össze a teljes értékű fehérjét, de nem feltétlenül húsból, hanem más alapanyagokból - pl. gabona, zöldség -, amelyekben megtalálhatóak a szükséges aminosavak. Érted?

Számtalan kutatást csináltak már, amiben megállapították, melyik zöldségben, gabonában mennyi aminosav van. Most az, hogy te ide másolsz valamit, amit gyorsan elolvastál a Wikipédián, az nem fedi el a tudatlanságod a témában.

A kérdés csak az, hogy ha tudod magadról, hogy nem tájékozódsz ebben a témában, akkor minek okoskodsz? Miért nem fogadod el, hogy nem értesz hozzá? Én nem értek a kocsikhoz, nem is megyek autós kérdések alá magyarázni, mert tudom, hogy sosem olvasok vagy kutatok az adott témában.

Egyébként, ha ilyen okosak vagytok, miért nem válaszoltok még arra, hogy lehet, hogy több száz millió vega nem hal éhen és nem fogyatékos? :D

Én a helyedben az alábbit csinálnám.

Megkérdeznék egy hozzáértő orvost, vagy egyéb táplálkozási szakértőt arról, húsmentesen hogyan lehet teljes értékű étrendet összeállítani az unokának és ha úgy látod, a lányod ezeket mind megteszi, akkor nem pánikolnék. Helyette, ha megtehetem anyagilag, segítenék ezek beszerzésében, azaz megnézném, hol lehet pl vegyszermentes, jó minőségű zöldségeket, gyümölcsöket, magvakat beszerezni, illetve ha esznek tejtermékeket, abból is megvenném nekik a minőségit.

35: Heti egy Mekitől semmi baja nem lesz. Mint ahogy attól sem, ha nem mindig húst eszik. A végletek nem jók.

A legtöbben úgy vegák, hogy nem értenek hozzá. Vegák között is rengetek elhízott van, mert valakinek annyiból áll, hogy nem eszik húst, cserébe szinte mindig tésztát és kenyérfélét eszik.

A vegetáriánusok, vegánok valamiért soha nem mehet fizikai munkát végzők! Megnéznék egy kőművest, ahogy ebédidőben tömi magába a salátát...😅

Az irodistáknak nincs jobb dolguk, mint ez az idióta "divatot" követni... Unalmukban nem tudnak magukkal mit kezdeni...

Konditerbe járok, fizikaiunkat végzek. Változatosan étkezem?

Naponta 200 gramm hús, sok zöldség, gyümölcs!

Egy ember szervezetének a változatos táplálkozásra van szüksége, nem a kizárólagos növényevésre, mert nem kérődzők vagyunk, hanem mindenevők!

"A vegetáriánusok, vegánok valamiért soha nem mehet fizikai munkát végzők! Megnéznék egy kőművest, ahogy ebédidőben tömi magába a salátát...😅

Hát, pedig igen sok vega/vegán testépítő és versenysportoló van, akik brutál fizikai erőt fejtenek ki, napi több óta edzéssel.

Mellesleg, a vega életmód nem egyenlő a salátával, ez a kijelentés is csak a butaságos mutatja. Meg az is, hogy azt hiszed, a hús adja az energiát a szervezetnek - elárulom, hogy nem, hanem a szénhidrát, és ilyen szempontból mindegy, eszik-e húst vagy sem egy kőműves. De nyilván ezt sem tudod, csak akkor minek okoskodsz? :D

"nem a kizárólagos növényevésre, mert nem kérődzők vagyunk, hanem mindenevők"

A mindenevőség nem azt jelenti, hogy mindent enni KELL, hanem hogy mindent enni tudunk, alkalmazkodva a körülményekhez.

Szívesen az ingyen oktatást! ;)