Egy naturál testépítőnek kb hány kg lehet a max 6-8 ismétléses felhúzásban?
Figyelt kérdés
Tudom hogy ez változó lehet, de úgy kb. átlagban?2016. máj. 26. 18:04
51/112 anonim 
válasza:
válasza:Nézzem de csak egy szánalmas férget látok, akinek az egyetlen amibe görcsösen tud kapaszkodni és ismételgetni az az, hogy 75kg :D gondolom te 95 Kilós vagy és romszáraz naturálban a magasságomhoz és 12 órát melózol naponta. Abszolút hiteles.
52/112 anonim válasza:
válasza:Kimondta, hogy én látvanyos vagyok?:DD esküszöm ennyi agyhalottat. "Nekem vam igazam mert én jobban nézek ki dőőá" ezen a szinten vagytok gratulálok :DD
53/112 anonim válasza:
válasza:67%-os te most azon röhögsz, hogy valaki 75kg szálkáson 176centihez? Gondolom te egy nagy zsír disznó vagy és kicsinek látod a 75kg-ot szálkáson.
54/112 anonim válasza:
válasza:#44
Alapgyakorlatoknál is célzott izmokról beszélünk, nem csak csinálod, és megy, ahová megy.
Monty, 75 kiló tényleg gyerek súly.
55/112 anonim válasza:
válasza:Mi a köze a kinézetnek a tudáshoz? Attól, hogy nem 40kg izom van rajta még 5x értelmesebb kommenteket ír mint te :D
"Nem az a lényeg, hogy mekkora súlyt mozgatsz, hanem hogy stimulálva legyen az izom.
Akkor súllyal, amibe 6-ot sem tudsz nyomni, nem tudsz koncentrálva edzeni, be fog számlni a többi izom is, a célzott izom meg minimális terhelést kap."
Azt mondod, hogy nem lehet koncentrálva 5-öt belenyomni a súlyba? Te hogy lehetsz ennyire fogyatékos? Ha nem értesz hozzá minek okoskodsz?
56/112 anonim válasza:
válasza:Ha most bekamuztam volna,hogy 90 vagyok akkor nem tudnátok mit írni?:D ki mondta, hogy ez a végső állapot eleve? Majd megnézük jövő ilyenkorra hol leszek, ti valószínüleg ugyanott ahol most.
57/112 anonim válasza:
válasza:Többel vállazok, mint ahány kiló vagy. :D
Inkább csak figyelj, és tanulj! :)
58/112 anonim válasza:
válasza:Itt most a felhúzásról van szó, ahol dolgozik a vádlid, combfeszítő, combhajlító, gyakorlatilag az egész lábad, a segged, a derék merevítőizmai, az egész hasfalad, a mellizmod, a vállad, a csuklyád, az egész karod és gyakorlatilag a teljes hát... kihagytam valamit? Itt mi a célizom? Főleg, hogy a felhúzást azért csináljuk, mert gyakorlatilag a test összes izmát megdolgoztatja.
59/112 anonim válasza:
válasza:Kitől tanuljak tőled aki alap dolgokkal sincs tisztában? Köszi de sokkal jobb mentoraim vannak.;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!