Ha 200 kg megy guggolásban és felhúzásban is, van még hova fejlődni?
Igazából nem sok értelmét látom, a teremben nincs másik olyan ember, aki ilyen erős lenne, vagy ezt akár megközelítené.
Régen csak azért csináltam, hogy néhány erős embert lenyomjak.
Ezek eltűntek, én maradtam, de így elég unalmas.
Minden edzésen, felpakolom a nagy súlyokat, csinálom a gyakorlatokat de semmi, se a feeling, csak az életuntság.
Ilyenkor gondolom pár hónap szabi kell a gyúrástól, és majd nyáron újrakezdeni.
Fekve is nyomok nagy súllyal, 180 megy.
Ezek szériasúlyok amit írtam.
--gömb--
Jó erőben vagy, de ha motiváció kell, nézz meg egy pár WSM-videót. :D
Én biztos nem hagynek ki hónapokat.
Ezek alapján az adottságaid jók, talán elérhetsz egy 220-as guggolást és 260-as felhúzást.
De akár az is motiválható lehet, hogy nyomsz egy lassú diétát, és megprobalod ezeket a sulyokat minél jobban megtartani
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!