Egy naturál testépítőnek kb hány kg lehet a max 6-8 ismétléses felhúzásban?
Figyelt kérdés
Tudom hogy ez változó lehet, de úgy kb. átlagban?2016. máj. 26. 18:04
42/112 Cortez70 
válasza:
válasza:A kérdésedre írtunk választ: 250 körül is húzhat fel egy naturál 8 ismétléssel, de ez szerintem nem átlagos, inkább a 200 körüli amit többen elérnek, elérhetnek.
43/112 anonim 
válasza:
válasza:És akkor mi van ha 75 kiló vagyok?:D megint egy tipikus idióta érvelés. Vagyok hozzá 176 magas és alacsony a tzs-m. Hitelesebb lennék 90 kilósan full zsírosan? Egyébkent többnek nézek ki mint 75 pont ezért. És , ahogy ott is leírtam más volt a prioritás 1-2 évig, most kezdtem megint tömegelni. Maxx chewing nállam kisebb és 280at húz fel. Kitérdekel hány kiló vagy?
44/112 anonim válasza:
válasza:Úristen ne már! Magyarázd már el, hogy a felhúzásnál, ami egy teljes testes alapgyakorlat, milyen célizomról beszélsz?
Én eddig úgy tudtam, hogy magas intenzitás = magas stimuláns hatás, azaz minél nagyobb a súly, amit megmozgatsz, annál nagyobb az izmokat ért stimuláció.
45/112 anonim válasza:
válasza:ezt mondom én is, hogy attól hogy 1-et beleraksz valamibe, attól nem fogsz rendes izomstimulációt elérni.
De oktassanak ki az ilyen 75 kg-os beast-ek komolyan :D
46/112 anonim válasza:
válasza:Tudok egy rakás olyan 70-75 kilós erőemelőt akinek te a közelébe se fogsz érni se kinézetben, se erőben te pojáca, de örülök, hogy ez az egyetoen fogás, amit sikerült rajtam találni. Szánalom.
47/112 anonim válasza:
válasza:De te még mindig az 1-nél vagy megakadva. Ki beszélt itt arról, hogy felhúzol 1-et és kész vagy?
48/112 anonim válasza:
válasza:A 75 kg-os bestia, nézd meg ezzel indult az egész.
49/112 anonim válasza:
válasza:Baromira nem ezt írta, csak meg kellene tanulni értelmezve olvasni.
50/112 A kérdező kommentje:
bocsi de szerintem 176 cm-s 75 kg-san nem lehetsz annyira száraz naturálban, hogy látványosan néz ki.
Persze 170 alatt már lehet egy tisztességes szint.
2016. máj. 26. 20:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!