fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi idő alatt lehet kockaha...

Mennyi idő alatt lehet kockahasam? 13/f 163cm 48 kg

Figyelt kérdés
Ha szükséges[mert bérhézban lakunk] hetente 1-szer tudok 45 percet biciklizni,ugyhalottam az jó aerobik mozgásnak.Ja és tom hogy kell ennem sok fehérjét.Van 1 30 napos edzéstervem netről ami nem hazugság,1 nap 50 zsugor felülés és 10 hegymászás van.A 3.napnál tartok.Ja és lemondtam ebédkor nagyimnál és itthon vacsoránál tegnap a sültkrumpliról,mert nem lehet annyit enni halottam.

#kockahas
2014. jún. 23. 05:54
❮ 1 2 3 4 5 6 7 ❯
 21/62 A kérdező kommentje:
Csesszetek má leg mégjobban..............
2014. jún. 23. 09:54
 22/62 A kérdező kommentje:

Akkor írjátok be hogy testzsírszázalék a googleééééééébááááááá

osztán kijőn 1 kép hogy nő is ottvan meg férfi is testzsíszázalék

2014. jún. 23. 09:57
 23/62 anonim ***** válasza:
Te miről beszélsz Kérdező? Egyébként igaza van az elöttem válasszolónak, a kockás hason semmi sem fog múlni, vagy elég nagy baj ha ezen múlik majd a dolog.
2014. jún. 23. 09:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/62 A kérdező kommentje:
Mindjárt elmegyek sírni a végén....................................
2014. jún. 23. 10:06
 25/62 A kérdező kommentje:

tudom hogy kell helyi zsirégetés,csak azt nemtudom hogy hogyan csináljam.Milyen gyakolatot v valamit csináljak?????????????????????????????????????????????????

Diétázni nem fogok max nem eszek sültkrumplit meg eszek hús és tojást mer sok benne a fehérje.

2014. jún. 23. 10:09
 26/62 A kérdező kommentje:
Tudnátok mondani valamit hogy ezt csináld,ezt egyél,meg ilyesmi?
2014. jún. 23. 10:10
 27/62 anonim ***** válasza:
Igen, olvasd el a sárga kapszulát, és a gyors izomnövelés alapszabályait :D
2014. jún. 23. 10:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 28/62 A kérdező kommentje:
Köszönöm
2014. jún. 23. 10:12
 29/62 anonim ***** válasza:
Menny ell sírni mert hülyébb vagy mint gondoltam. Mi az hogy "tudom hogy kell helyi zsírégetés", az előbb írtam le hogy nincs helyi zsírégetés de nem gáz...
2014. jún. 23. 10:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 30/62 anonim ***** válasza:

Kockás hasad csakis kemény diétával lehet. De ne akarj kockás hasat. Ebben a korban a kalóriamegvonásnak nincs túl sok pozitív hatása. Plussz gondolj bele: lediétázol, csontsovány vagy, de van kockahasad. Melyik csaj járna egy 40 kilós sráccal?


Fogadd meg a tanacsot, és olvasd el 'A sárga kapszula'-t, és tanuld meg a táplálkozás alapjait. Ha edzeni szeretnél, akkor olvasd el a fegyencedzés-t is. Súlyzós edzést csak 15-16 évesen kezdj.

2014. jún. 23. 10:18
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 5 6 7 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!