fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Testépítők válaszolnának a...

Testépítők válaszolnának a kérdésre?

Figyelt kérdés

No,s egy jó ideje szálkásítok már 26-27kg-ot fogytam és még 5-6kg-ot szeretnék.


Szálkásítás alatt mekkora az optimális ch bevitel? (1g/tskg nem szabad sokáig tartani, ha jól tudom) Am milyen, hogy 3napi 1,3g/tskg 1nap 1g/tskg és ismét 3g/tskg és így tovább. Ez így jó? vagy maradjon 1g/tskg?


2011. máj. 12. 20:46
❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ❯
 31/82 A kérdező kommentje:
Bemagolni nem lehet, hiszen honnan tudnám, hogy más mit fog kérdezni? Nem hinném, hogy te tudnál annyit, mint én. És egyébként is olyan válaszokat vártam, amik igazak. Nem olyanokat, hogy néhány birka idejön okoskodni "csináld kisebb súllyal"
2011. máj. 16. 10:11
 32/82 anonim ***** válasza:
55%

mark86

na hát az még külön beb@szna ha annyit tudnék mint te!

nyugodj meg kisfiam és lődd be magadnak a ch-t inkább...

2011. máj. 16. 10:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 33/82 anonim ***** válasza:
50%

"felhízlaltad" magad? 30kilót szedtél fel abból 10kiló izom és le akarsz adni 20 kilót hogy a 10 kiló izom megmaradjon?

ne viccelj már....

2011. máj. 16. 10:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 34/82 A kérdező kommentje:
igen, ezt hívják szálkásításnak. olvass utána.
2011. máj. 16. 10:26
 35/82 anonim ***** válasza:
50%

mark86


te úgy őszintén!mióta látogatod ezt az oldalt kb?

2011. máj. 16. 10:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 36/82 A kérdező kommentje:
2éve lesz októberben.
2011. máj. 16. 10:33
 37/82 anonim ***** válasza:

ezt hívják szállkásításnak...:D:D

hát ezen besírtam de komolyan...XD

2011. máj. 16. 10:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 38/82 anonim ***** válasza:
és most jutottál el arra a szintre hogy be akarod itt bizonyítani mindenkinek hogy mennyire értesz hozzá és itt mindenki hülye?
2011. máj. 16. 10:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 39/82 A kérdező kommentje:

"hát ezen besírtam de komolyan...XD"

1. nem tudsz írni.

2. A szálkásítás az, mikor az izomtömeg megmarad, de víz és zsírveszteség lép fel.

Ennek utána kellene olvasni, nem oltogatni, mert nem értesz hozzá.


Meg nem másokat nézek le, hanem idejönnek jó páran írni, mikor direkt kérem, hogy hozzáértők írjanak. Nem olyan hülyék, mint pl. "hát ezen besírtam de komolyan...XD" meg "csináld kisebb súllyal többet".

2011. máj. 16. 10:41
 40/82 anonim ***** válasza:
100%

feladom ekkora szakmai tudással én nem tudom felvenni a versenyt és még írni se tudok..:D:D

amúgy is csak 14-vagyok és 1-hete edzek nem értek hozzá...XD megyek és megtanulok írni mielőtt meg leoltana megint ez a fő okos...:D:D

2011. máj. 16. 10:48
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!