TESTÉPÍTŐK! Ha edzés előtt és után fehérjét iszok, akkor mi történik?
Figyelt kérdés
Birkózó edzés előtt és után meginnák egy fehérjét és pihennék rá. Ha folyamatosan így csinálom, akkor mi történik egy idő után?
Izmosodok valamit vagy csak pótolom a fehérjét?
2011. szept. 11. 15:08
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:ne közvetlen előtte legyen a bevitel,
mind kettő lehet de nem kell csodára számítani,és ha ezek mellet szar a kajád akkor meg főként hogy ne számíts gyors változásra
2/3 anonim 
válasza:
válasza:mivel ez egy kaja, kábé annyi hatása lesz, mintha megennél egy adag csirkemellet.
3/3 anonim válasza:
válasza:azdzés utániban rakhatnál dextrózt is, hoghy egy kis ch is legyen. amúgy ne várj sokat, de ha rnedesen kajálsz, akkor hozhat tömeget.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!