Testépítők! Miért megy fel a vérnyomásom edzés közben, de nagyon durván fel szokott menni van amikor már a saját szivverésemet hallom és mozog a mellkasom?

Szerintem mindenkié felmegy, csak nem mindenki gondol arra, hogy megmérje.

Normális dolog, nem kell aggódni miatta.

edzés közben normális, ha megemelkedik a vérnyomás, hiszen munkát végzel, nem is keveset. Bár, ha aggaszt, megnézném, hogy nyugalmi állapotban mennyi. ha így is nagyon magas, 130/85 feletti, akkor elgondolkodnék azon, hogy visszavegyek a súlyzózásból, és rendszeresen kardióznék 20 perceket edzés végén.