Fogyókúrák - Gyakori kérdések
Erősen túlsúlyos vagyok (112kg) és a különböző kalkulátorok szerint a fogyáshoz 2200kcal kellene ennem naponta. Ez nem irreálisan sok? Értem, h kb 500 mínusz a...
Kalóriaszámlálás
Kalóriaszámlálás
11
El akarok kezdeni kalóriát számolni, viszont pár dolog nem tiszta még annyira. Ha például enni akarok egy szendvicset és meg akarom kenni vajjal, sajtkrémmel stb....
Kalóriaszámlálás
Kalóriaszámlálás
11
Elkezdtem edzeni (heti 5X 45perc súlyzós + 45perc kardió) napi 1200-1400kcalt eszek (90-110g Ch, 120g fehérje, többi zsír) és nem fogyok. 1 hónapja, hogy edzek. Mi lehet a gond?
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
4
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!