Hogy tudnék lefogyni 110 kilót?

Mesélj, hogy vagy ma? Mi újság veled? Én a bátorítók táborába tartozom, hajrá! Ne törődj a sértegető kijelentésekkel, nehéz dolog az étkezési ingernek megálljt parancsolni. Én is fogyózom, gondolok rád! :-)

23/L

Őszintén sajnállak!

Nem bántásból írom, de kíváncsi vagyok, hol voltak a szüleid, tanáraid, ismerőseid mikor még mondjuk csak 100 kiló voltál? Ennyire elhanyagolnak otthon? Senki sincs a közeledben, aki jószándékúan leült volna beszélgetni veled, figyelt volna rád?

Azért kérdezek ilyeneket, mert engem, mikor elértem a legnagyobb testtömegem (85 kg), ami szerintem még nem volt annyira vészes, ha azt vesszük, hogy majdnem 180 centi magas vagyok, szóval engem már cukorbetegséggel meg mindenféle betegséggel riogattak, meg már ott tartottunk, hogy minden étkezéskor rám sztóltak, hogy jó lenne abbahagyni most már. Mondjuk lehet, hogy ez meg már a ló másik fele...

Meg erősen az a gyanúm, hogy történhetett veled valami kiskorodban, valami trauma, törés az életedben, ami téged az evés irányába sodort. Próbáld meg helyretenni a lelked, feldolgozni a régi sérelmeid, mert hiába fogyysz, ha nem erősödsz meg, nem jön helyre az énképed, ismét az evésbe fogsz menekülni.

És ami még nagyon fontos, hogy napról napra egyre jobban erősítsd magadban a gondolatot, hogy igenis le tudsz fogyni. Akár le is írhatod naponta egy füzetbe többször, vagy kiírhatod egy lapra, és kiragaszthatod a szobádba, mondjuk az ajtódra, hogy emlékeztessen, hogy mi a célod, ha félrezabálnál. Plusz rengeteg videó van fenn a neten, ahol kövér emberek fogyását mutatják be, motivációnak szerintem kiváló.

Nincs lehetetlen, Amerikában ennél sokkal kövérebb emberek is lefogytak, hajrá, neked is menni fog, én nagyon, és ahogy látod, rajtam kívül is még rengetegen szurkolunk neked!!!

Szia!

Miújság? Hogy haladsz?:)

Én is fogyókúrázom, kb 25-30kg-t kell fogynom. Vannak napok, amikor semmi kedvem, de tudom hogy csinálnom kell és később hihetetlenül büszke leszek magamra!!:)

Ne add fel te sem, meglesz az eredmény! 17L

Először is biztosíthatok mindenkit, hogy nem kamu. Tamás volt oly rendes, és küldött nekem képeket magáról. Még tavaly.

Másodszor reagálnék egy kommentre: "Előbb utóbb mindenki meghal. Maximum az időpont a kérdéses."

Nem jól látod. Nem az időpont a lényeg, hanem az, hogy a haláláig hogyan él. Már ha egyáltalán életnek lehet ezt nevezni.

Kérdező, ne annyira a mérlegre figyelj! Végre elkezdtél mozogni, valószínű, hogy valamennyi izmod fejlődött már. Látszani persze nem látszik, csak a mérlegen,hiszen az izom jóval nehezebb a hájnál. Csak így tovább! Apró célok, apró sikerek, és mindent elérsz.