Hogy tudnék lefogyni 110 kilót?
Nem ismerek senkit, aki hozzád fogható lenne, s én magam sem voltam soha elhízva, tekintve, hogy mindig mozgékony gyerek voltam. Na jó, amikor a cigit abbahagytam, (33 évesen) felszaladt rám vagy 15 kiló, de ahogy azzal szembesültem, hogy idestova nagyobb seggem van, mint a feleségemnek, sűrgősen helyreraktam a dolgokat.
2014. jan. 20. 09:10
Hasznos számodra ez a válasz?
82/131 A kérdező kommentje:
"azzal szembesültem, hogy idestova nagyobb seggem van, mint a feleségemnek, sűrgősen helyreraktam a dolgokat"
az elég motiváló lehetett xD az én seggem már el sem fér a fotelban... kéne már azzal is kezdeni valamit, mert már csak a kanapén férek el kényelmesen :(
(a szék amelyen ülve ezt írom ilyen irodai szék amiben hátra lehet dőlni, na ennél oldalt a kartámla alatti üres részen kilóg a hájam, és nem is olyan kicsit...)
Szia! Hogy vagy ma? Miket ettél eddig? Folytatod továbbra is a sétát? Hogy bírod lelkileg a kajamegvonást?
2014. jan. 21. 16:05
Hasznos számodra ez a válasz?
Mérd meg magad,kiváncsi vagyok.
2014. jan. 21. 16:30
Hasznos számodra ez a válasz?
2014. jan. 21. 17:08
Hasznos számodra ez a válasz?
Látod, most már felelősséggel tartozol. Szorítunk neked, nem okozhatsz csalódást.
2014. jan. 21. 17:19
Hasznos számodra ez a válasz?
87/131 A kérdező kommentje:
#83 A diétámat nagyon lassan szeretném bevezetni, így hetente változtatok rajta egy minimálisan. Mindig egy picit elvonok a rossz kajákból (mittomén eddig 3 sajtburgert ettem a mekiben, ebből most 2 lett) és a helyére valami gyümölcsöt teszek, vagy semmit.
#84: Még mindig 174 kg körül vagyok, a súlyom nem sokat változott (de növekedett). Fog még nőni, de mindig lassabban, aztán majd szépen átbillenek fogyásba. :)
Köszönöm mindenkinek, ígérem megteszek mindent!
Ne haragudj, hogy ezt mondom, de ilyen hozzáállással, hogy te még mindig a McDonald’sban tengsz-lengsz, nem sok minden fog változni. Mi az, hogy “egy picit elvonok a rossz kajákból”? Ide gyökeres változások kellenek, teljes étrendcsere, mert különben semmire sem fogsz menni. Kezdj el étkezési naplót vezetni, makrotápanyagokat számolgatni, vagy legalább azt tedd meg, hogy jó messzire elkerülöd a McDonald’sot. Én értem, hogy nem mindenki tudja egyik napról a másikra megváltoztatni az étkezési szokásait, de a te módszereddel olyan lassan fog jönni a változás, hogy mire lemegy mondjuk 10 kiló, egész biztos, hogy alább fog hagyni a lelkesedésed. Anélkül pedig aligha fog menni.
2014. jan. 22. 20:38
Hasznos számodra ez a válasz?
Ne legyél már ilyen debil ember. 170 kiló vagy és a mekiben zabálsz? Menjél már a pics*ba komolyan. Itt sajnáltatod magad. Ilyen emberen nem lehet segíteni. Szar hozzáállással semmi nem fog változni. Tudod hova fogsz átbillenni? Nem a fogyásra hanem a túlvilágra hamarosan. Ne aggódj te nem fogsz annyit élni mint a szüleid mert gondolom ők azért nem voltak 170 kilók 16 évesen!! Komolyan belegondolni is rossz. Szóval ha kedves az életed térj észhez!
2014. jan. 22. 20:53
Hasznos számodra ez a válasz?
90/131 A kérdező kommentje:
Már hiányoztak a gyűlölködő kommentek... Cserélnék veletek egyszer hogy megérezzétek milyen érzés ekkorának lenni és hogy milyen tehetetlen is vagy amikor remegsz a kajáért...
Amúgy meg ha nem tértem volna észhez még mindig korlátlanul ennék és semmit nem mozognék. Legalább már elkezdtem, és nekem elhihetitek ez a minimális változás is már komoly küzdelem volt mentálisan.
Kapcsolódó kérdések:
válasza: