Így sikerül elérnem a célomat? Szempemberre bombanő szeretnék lenni! (:
Étkezésemet már megváltoztattam, bár nem is vagyok hízásla hajlamos: ezt onnan vettem észre, hogy egész ünnepek alatt zabáltam és nem híztam, csupán kimaradt a sport az életemből. :S Kertelés nélkül kimondom: 164-65 centi vagyok és 75 kg (legutóbb mikor mértem, bár gyanítom, hogy a mérleg nem pontos, de szerintem max 2 kilót téved - onnan tudom, hogy mikor máshol mértem magam, 73 voltam. De nem is annyira a kiló érdekel, hanem a tükör. Nem szépítésből mondom (miért is tenném, hiszen ez egy anoním oldal), de nem látszom ilyen kövérnek. Valahogy arányos vagyok, és a mellem is szép nagy, illetve homokóra alakom van (picit behízott homokóra, de az akar lenni) van derekam is, uszógumim nincs, kicsi pocak, de mindenütt arányos. Szóval egészségesen táplálkozom - rengeteg zöldség, kevés fehérkenyés, szénhidrát. Anyu itthon főz, rengeteg főzeléket készít és szeretem is (a habaráshoz vagy nagyon keveset, vagy nem is használ lisztet, igaz így folyósabb a főzelék, de "könnyebb" is).
Szóval megfogadtam, hogy lefogyok nyárig, de szeptemberre már bombanőleszek. Még a nyáron elkezdtem sportolni, de betegség miatt kiestem, és nem volt erőm újra elkezdeni (2 hétig csináltam ugyan azt az edzéstervet amit most és látványos volt az eredmény). Szóval a következőt tervezem: Minden nap Rubint Rékázok (napi 20 perc önmagadért - comb és csípő, de a hasra is nagyon jó!) illetve futok (kezdetben 30 perc). Egyik nap ezt - másik nap azt, illetve tervben van, hogy eljárok lovagolni (ugye az is jó a combnak, de ez a fogyás szempontjából csak másodlagos, imádom a lovakat, egy álom lenne lovagolni). Mit gondoltok, így összejöhet? Hihetetlen erő lett úrrá rajtam, kűzdeni fogok a "szépségemért". :)
Esetleg valaki aki megosztaná velem tippjét, hogy mit tegyek, ha mégis elfog a "velem ez úgy sem történhet meg" érzés? :) Ki kezdi el velem a sportolást.
Ma már 20 percet Rékáztam.. hát nem mondjam, még mindig rángatóznak az izmaim a lábamban... :)
17/L
mégis lecsúszott vacsira egy gombóc diabetikus eper fagyi:))
nade az ostyája már nem volt cukormentes...:DDD
úgyh mindjárt neki állok hulahoppozni, ti szoktatok?:)
Tao
egyébként a családotok mennyire támogat titeket?
kapcsolatban házasságban vagytok?
engem szülők és párom is nagyon., azt szeretnék, hogy elérjem a célom
én már 7. éve vagyok a párommal, nagyon aranyos, és sármos pasi:)
ezért megérdemli, hogy csinos barátnője legyen.
Z:)
én is családban élek, mindenki támogat (legalábbis szülők, tesók, de a távolabbiak elég bunkók, begyöpösödött emberek, akik úgy gondolják a fehér kenyér sokkal egészségesebb a tk kenyérnél, és még sorolhatnám....:((( )
visszatérve a hulahopp karikára, én két nap alatt megtanultam anno, szóval ha van egy kis időtök nyugodtan használjátok/tanulgassátok:)
és úszni szokott ki szokott?:)
Tao
XDXDXD
vagyis ki szokott?
még reggel van:D
Jó reggelt! :)
Z.: Gratulálok a 7 évhez! :)
tao: Úszni nincs nagyon lehetőségem, mivel falusi vagyok, amit néha nagyon unok :SS Sokkal több lehetősg lenne városon.. na nem baj. :) majd anyáron úszok, bár a falu melletti fürdőt éppen szétlopta a tulajdonos, szóval marad a tenger. :)
Én nem mondtam el a távolabbi rokonoknak, bár szerintem megértenének. :) Az ismerőseimnek sem mondom el, legyen ez az én kis magántitkom, és lepődjenek meg az eredményen. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!