Tudtátok hogy 200 diétázóból 7nek sikerül elérnie a kitűzött célt, és ebből hosszú távon csak egy tudja meg is tartani a súlyát?

Eddig úgy tűnik hogy én is benne vagyok abba a 7be, mert már csak 9kg-ra vagyok a kitűzött céltól. (Eddig -19kg-nál tartok) :))

És abba az egybe is benne leszek, aki megfogja tartani a súlyát :D

vagy nagyon sok ember olvasta a kérdést, vagy ma nagyon szép napos idő van, és sokkal optimistábbak az emberek.

fogyókúrára nem véletlen mondják, hogy hízáshoz a legjobb.

aki meg normális étrendet (diétát) követ zsír csökkentéshez, az nem fogyókúrázik!

akkor egy vagyok a 200ból , 53kilót fogytam és tartom a súlyom :)

16L

jah, mondatértelmezési hibába estem. remélem csak figyelmetlenség, és normál hiba, nem pedig a kor..

ez lett volna a 2. tippem, hogy az állítás nem igaz. normál diétát elvileg (szét kell nézni és akkor látszik, gyakorlatilag is) jó arányban lehet tartani, és az eredményt is hosszan állandósítani, illetve tudatosan változtatni rajta.