fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Napi 50 km séta (vagyis 3500...

Napi 50 km séta (vagyis 3500 kcal - fél kiló égetés) - ki vág bele velem?

Figyelt kérdés

Szeretnék gyorsan lefogyni, mert felszaladt rám pár kiló!

92 kg vagyok, úgy számoltam, hogy ha minden nap lesétálok mától január 1-ig nagyjából 50 km-t, akkor 3500 x 30 kcal mínusz (vagyis - 15 kiló) lesz az eredmény, és 77 kg leszek az újév első napján.

Szerintetek képes lennék rá? Nincs semmi teendőm, amúgy is unok mindent. Meguntam a netezést és a zabálást, ideje mozogni, igaz?

Már bele is vágtam. Mit gondoltok, sikerrel járok?

Kinek van kedve csinálni velem? (Mármint szintén csinálni, de nem úgy értve, hogy együtt. Én egyedül nyomom, ha valaki lenne velem, az csak megzavarna.)



#kilométer #fogyás #séta #kalória #kocogás #Nagy decemberi fogyás
2021. dec. 1. 23:55
❮❮ ❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
 101/109 anonim ***** válasza:
46%
Főállásod a sétálás???
2021. dec. 16. 20:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 102/109 anonim ***** válasza:
100%
Besírok bazz, miért nem télikabátos képet raksz ki inkább?
2021. dec. 16. 20:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 103/109 anonim ***** válasza:
ebbe az izebe rajtad nemnagyon latszik semmi 😅
2021. dec. 16. 20:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 104/109 A kérdező kommentje:

Nem baj, ennél kevesebb ruhában nem csinálok képet. :D

Hájam van bőven, amit le kéne adni, az a lényeg.

2021. dec. 16. 21:12
 105/109 anonim ***** válasza:
100%

A kép alapján annyira minimális felesleg van rajtad, hogy nem csoda, hogy a séta nem fogyaszt. Súlyzós edzés lenne neked való, nem séta. Az nem játszik?

Aki azt mondja, hogy 10-15 kilót kéne fogynia, az pontosan mit néz? Szerintem maximum 5 kilót, de lehet, ezzel már sokat mondtam.

2021. dec. 16. 21:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 106/109 anonim ***** válasza:
65%
#105 bőven van az 15kg. A feketelyuktól nem látszik rendesen, de ha rendes képet töltött volna fel akkor te is látnád. Persze aki tudja mit kell nézni az így is látja. A súlyzós edzés jó ötlet, de elsőnek fogyni kéne, aztán tömegelni, mert úgy nagyon sokára lesz elégedett magával. Ha sikerülne mondjuk egy 15% testzsírra lemennie, akkor egy tiszta étkezés mellett a tömegelés alatt is jól nézne ki. Ha 5 kg után már abbahagyná a kalória deficitet akkor legfeljebb gyenge mackóból lenne erős mackó, de lóf*sz különbséget sem látna a tükörben. Ha a kinézet számít akkor előnyösebb lefogyni először, majd vékony srácból kigyúrt sráccá válni.
2021. dec. 16. 21:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 107/109 anonim ***** válasza:
50%

[link]



🤣🤣 meglattam a cikket es egybol a kerdes jutott az eszembe… kerdezo, mi a helyzet?

2022. jan. 22. 09:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 108/109 anonim ***** válasza:
51%
Egy nap alatt szinte lehetetlen 50 km-tert gyalogolni.A 30 km-terre is rámegy már kb az egész napja az embernek.
2022. jan. 22. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 109/109 anonim ***** válasza:
100%
Ja és nem hinném hogy el lehetne vele égetni 3500 kcalt az nagyon sok
2022. jan. 22. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?
❮❮ ❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!