17 éves 175cm 140 kgs fiúnak milyen fogyokurat ajánlatok ?

A haverjának azért elég heti 3x 1óra mert ő csak szinten tart! Érted???

Teljesen más mintha valakinek 50-60kg kell fogynia!

Ötlet:

Elmegy bringával suliba, ameddig tud mondjuk 4-5km-t, ott leteszi egy megállóban a biciklit és ott szál fel a buszra, hazafelé leszál ahol letette a biciklit és onnan hazateker megint 5km...ennyinek belekell férnie! Emellé még legalább este (vacsora után) ha ő viszi ki 20-30percre sétálni a kutyát és visszafogja az egéznapi kaját tuti fogyni fog!

"Nem lehet a kajára fogni", mert a többiek ugyanazt eszik, és nem híznak el.

Na de ugyanannyit is?

Nincs a fiúnak betegsége, azt mondod.

Akkor, ha "szegényke" csak "ilyen alkat", "hízékony", akkor miből nyeri a kalóriát? Levegőből? Nem tűnik fel esetleg, hogy felzabál egy egész tespi paprikás krumplit?

Ha beteg, ha ha nem, ételből nyeri az energiát. És ahhoz, hogy egy 17 éves srác 140 kilóra felhízzom és fenn is tartsa azt, BAROMI SOK kaja kell.

#76 Elnézést, elfelejtettem, mert olyan naívnak tűnsz. Ha egy családban mindenki elhízott, az a rossz étkezési szokásoknak köszönhető, nem a genetikának. Lehet valaki hízékony, de ha odafigyel az étkezésére, akkor nem lesz túlsúlyos.

Az elhízásnak két oka van, az, ha valaki sokat eszik, illetve ha beteg. A sokat esziket kilőtted, hiszen azt mondod, hogy nem eszik többet a normál alkatú családtagoknál, akkor valószínűleg pajzsmirigy problémája van, vagy IR-es. Ha viszonylag kevés pénzből gazdálkodtok, akkor valószínűleg sok szénhidrátot fogyasztotok borítékolható, hogy szénhidrát anyagcsere zavara van.