Láb helyett dupla melledzés?

Mert a nem lábazók aztán pont olyan komolyan szokták űzni a sportot, hogy majd fekvenyomásban lehagynak, meg össze is csomagolnak. Amúgy meg: teljesen mindegy, hogy ki mennyivel nyom fekve, nem ezen múlik, hogy ki mennyire puhapöts. Van egy haverom, aki szétkoxolta már az agyát is, többel nyom fekve, mint én, de nem lábazik. Bármikor a szemébe mondom, hogy ratyi.

Ez a "jajj, lehagy futásban, meg összecsomagolna téged, na akkor most ki a kemény" duma annyira gyerekes, hogy megmosolygtat...

A befektetett munka, az erőfeszítés és a hozzáállás az, ami számít. Aki belekezd ebbe a sportba, izmosodni akar, de nem lábazik, azért, mert 1. nem lényeges, mert azt úgysem nézik, 2. megerőltető, az az én szememben (és a rendesen edzők 90%-a szemében) puhapöts marad.

Ha igazán jól akarsz kinézni,akkor nem elégedhetsz meg annyival,hogy arányában nincs lemaradva a lábad a többi testrészedhez képest.Mindig van min javítani.

Csak lehet,hogy kevesebb gyakorlat is elég mint az elmaradottabb izomcsoportokra.De lábazni kell!

Mint ahogy mindenre kell edzeni.

Feltéve ha nem csak a strand szezonra edzel.

Mert akkor ennyi is elég lehet :)

Aki meg a Cortezt fikázta,majd akkor tegye ha ő is 30 éve edz Tisztán,kihagyások nélkül.És többet tud felmutatni.

F40+

Képzeld, lábazok. Nem tudom milyen képet láttál te. Tömegelés az megvolt. Akkor mutasd a lábad, nézzük meg mennyi izom van rajta, ha már itt keménykedsz. Pont leszarom, mi miatt kezdenél el edzeni, engem nem érdekel. Ne is mások véleménye miatt. Azt magától kéne tudnia mindenkinek, hogy miért kell lábazni, nem azért mert mások mit mondanak.

Cortez 28 évig volt tiszta, ha jól emlékszem, így mondta egyszer.