Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi a legjobb melledzés?

Mi a legjobb melledzés?

Figyelt kérdés

14 éves fiú vagyok, teljesen átlagos testem/izomzatom van.

Olyan edzést mondjatok(PLS) amihez nem kell súlyzó.

#mell #edzés #melledzés #súlyzó nélkül #súlyzó nélküli edzés #testépíítés

2015. dec. 9. 18:13

1/2 Cortez70

válasza:

Akkor töltsd le a fegyencedzés című könyvet, olvasd el és alkalmazd. Mellre pl fekvőtámasz, tolódzkodás. De teljes testre érdemes edzeni.

2015. dec. 9. 18:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Miért emeled ki a kérdést, amikor teljesen megfelelő választ kaptál rá. Ha nem akarsz súlyzózni, akkor fegyencedzés kell. Esetleg calisthenics, de semmiben sem különbözik: neked kell utánaolvass.

2015. dec. 13. 10:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mik a legjobb saját testsúlyos gyakorlat?

Stillmass-tól melyik a legjobb 100%-os whey protein?

Szellemi teljesítmény fokozásához melyik a legjobb ginkgo biloba termék?

Üdv! 1,5éve rendszeresen kondizok. és egyszerűen nem akarok nőni, erőben fejlődök de egyszerűen nem akar nőni a kezdem tömegnövelőben gondolkoztam! Melyik tömegnövelő lenne a legjobb?

Mi a legjobb mell edzés? 13/F

Legjobb tippek mell edzésre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!