Fél liter colába belerakom a fehérjét és a kreatint, majd sajtos pizzával leküldöm. Jó ez így izomnövelésnél?
Ugye a fél liter cola 5gramm cukor , ami kell, a glikogén raktárakat visszatölteni, a fehérje edzés után fontos, a kreatin a colába, pezsgő kreatin lesz, és a cukorral együtt még jobban felszívódik, majd 5perc múlva, leküldöm a fél pizzát is hozzá, amiben a sajt miatt, rengeteg kazein van, a liszt, meg a zöldségek, hosszabban lebomló szénhidrátok, a kis hús rajta, meg a zsíranyagcsere folyamatoknak kell.
De hogy ne legyen mindig unalmas ez a menü, burger king és mcdonalds-os menüt is váltogatva eszem.
Haverjaim nem hiszik el, ahogy kinézek, erősödök és izmosodok...ők meg veszik a dumbo tömegnövelőt, de szinte semmi hatás.
válasza:Nem mersz képet tenni kérdező, ergo hiteltelen vagy. Ennyi, nulla formád van ezek szerint, mert ha lenne valami, akkor ki mernéd tenni. Szóval csak duma van, trollkodás.
A colába meg tegyél fehérjét, igen sok észre vall. Rázd össze, utána vedd le a shaker tetejét, meglátod mennyi marad benne.:)
ddrake és osynho
ez a két felhasználónév ugyanahhoz a személyhez köthető??
mert amikor ddrake írt, pár percre rá a másik is, nézzétek csak vissza...de mindig ugyanakkor...
montez mi már cseréltük képet egy szintén ilyen hihetetlennek tűnő kérdés kapcsán amit én tettem ki...
mégegyszer nem küldenék...
üdv:)
a golfos
válasza:Nem hiszem, hogy ddrake lennék. Legalábbis nem tudok róla. :D
Kép?
montezzel én már cseréltem, a névről tudja h ki vagyok...
rajtad a sor...
küld el privátban, ne szégyelld amit elértél, én is megmutatom majd h nézek ki.
itt mindenki a céljai felé küzd, ki így ki úgy...
aki képet akar, fölösleges ide többet kiírnia...legyen kedves egy képet privát üzenetben küldeni a testépítő fizikumáról én is küldök, ahogy írtam.
ennyit erről, és mindjárt kiderül ki a szájkaratés...
egy nyilvános oldalra nem fogok képet kirakni...
és ahogy írtam, tegnap este volt aki küldött képet, a régebben felsoroltak közül, neki én is küldtem, és megbeszéltük ezt a testépítés dolgot.
szóval, jöhetnek a privát üzik, aki nem trollkodik, ahogy itt vki fogalmazott:)
válasza:
válasza: válasza:"küld el privátban, ne szégyelld amit elértél, én is megmutatom majd h nézek ki. "
Irreleváns, hogy én mit szégyellek, vagy mit értem el. És már csak azért se küldök képet :P Te tettél egy állítást, amit nem támasztasz alá. Én nem mondtam semmit sem a fizikumomról, csak kétségbe vontam a te állításaidat a szerinted helyes étrendről (amit te is belátnál, ha utánaolvasnál).
"ennyit erről, és mindjárt kiderül ki a szájkaratés... "
Eddig te. ;-)
"egy nyilvános oldalra nem fogok képet kirakni..."
Nem is kell, jöhet privátban.
"aki nem trollkodik, ahogy itt vki fogalmazott:)"
Reméltem, hogy trollkodsz, de ha komolyan gondolod ezeket, akkor nagyobb a baj. :/
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!