Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha a reggeli zabpelyhet fél...

Ha a reggeli zabpelyhet fél liter tejjel csinálom meg, azt is beleszámoljam az étrendembe?

Figyelt kérdés

2013. dec. 12. 16:26

1/3 anonim

válasza:

Ne tejjel csináld meg, inkább tejsavófehérjével. A tej nagyon egészségtelen.

2013. dec. 12. 16:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

A tejtől még a víz is jobb.Kicsit megszívja magát vízzel és nyeled.A kérdés 2. fele meg marhaság.Ha már számolod a kalóriát,akkor ami a szádba kerül a pélókon kívül az mind beleszámít.

2013. dec. 12. 18:13

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Hogy te mennyire vicces ember vagy.

2013. dec. 12. 18:18

Kapcsolódó kérdések:

Az normális, hogy napi kb 9 liter vizet megiszok?

5 tojás és 150 gramm teljes kiörlésű kenyér+zöldség elég reggelire? 186 cm,85 kg vagyok

Heti 1-2 ilyen reggeli belefér tömegelés alatt?

Zabpehely reggelire?

Edzés előtt a táplálékkiegészítőket lehet egybe keverni? Vagy elöre elkésziteni? Pl: elkészitem a creatint, glutamint hmb-t citrullin, és egy adag tirosyn. Ezeket...

Ha este megiszok fél liter kólát és másnap reggeli után megmérem a vércukorszintemet és jó volt, akkor reggeli előtt is biztos, hogy jó volt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!