Heti 1-2 ilyen reggeli belefér tömegelés alatt?
Figyelt kérdés
1 szál lecsókolbász tojással felsütve elég nagy adag,mellé egy egész lila hagyma.1 db fekete retek 3 szelet kenyér.
Ezen a héten csak most az egyszer ettem ilyet mert már nagyon kívántam:D Nagyon jól laktam.A nap hátralévő részében inkább könnyűeket kajoljak?Gondolom inkább ilyenkor zabáljak mint este:D
2013. dec. 8. 09:25
1/5 A kérdező kommentje:
nehezen vagyok meg fehér kenyér nélkül a barnát nem bírom megenni...
2013. dec. 8. 09:26
2/5 A kérdező kommentje:
meg most ettem meg 3 mandarint:d ilyenkor mindig jobb a székletem:D
2013. dec. 8. 09:28
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Hetente egyszer-kétszer nem lesz különösebb bajod, ha a nap és a hét többi részében tartod magad az étrendedhez. A napszak meg tökmindegy.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha tartod magad az étrendhez, heti 1-2 bőven belefér, ilyenkor én bevinném a fehérjemennyiséget, de a ch-t csökkenteném, vagy beraknék 30-40 perc aerobot.
5/5 A kérdező kommentje:
én is ezen gondolkodtam:D
Amúgy az aerob tömegelésnél alap hogy legyen 1* egy héten 30perc.Mert olyat hallottam hogy jobban beépülnek a tápanyagok.
2013. dec. 8. 09:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!