Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy tudnék itthon szálkásodni?

Hogy tudnék itthon szálkásodni?

Figyelt kérdés

Szeretnék a mell, has, és karizmozon gyúrni egy kicsit hogy jobban nézzek ki. Milyen edzéssel tudnék ezen segíteni? az a baj hogy nincs pénzem konditeremre, de ha nyáron bejön a munka akkor lesz és más felszerelésre sincs :S. Csak egy egykezes 10kg-os súlyzúm van

2011. jún. 12. 22:02

❮ 1 2 3 4 5 6

51/52 anonim

válasza:

Mondom is, hogy kamu :D Az orvos + vérkép meg nem jelenti, hogy beteg, sőt inkább, ha az orvos szerint egészséges vagy, akkor kell elgondolkodni, hogy valamit eléggé elcsesztél.

2011. jún. 23. 10:23

Hasznos számodra ez a válasz?

52/52 anonim

válasza:

@Ice-T:

Írj már rám légyszi egy emailt, mert a címedről visszapattannak a levelek.

2011. jún. 28. 19:56

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3 4 5 6

Kapcsolódó kérdések:

Boxzsák házilag? Mivel lehet feltölteni? Nem akarok boxolni csak ugy poénbol püfölgetném itthon. Szoval nem számít ha nem egy jó zsákom van.

Itthon vannak súlyzóim. Melyik gyakorlattal edzem meg a hátamat, és a vállamat?

Scott pad és fekvenyomópadom van itthon. Még milyen izomcsoportokat kell edzenem, hogy atletikusnak tűnjek, és ne csak egyoldalúan fejlődjek?

Miről szól, illetve hogyan lehet szálkásodni?

Mellizomra szeretnék tömegelni itthon,2 kétkezes súlyzóm van, és egy hosszú rúd. Milyen gyakorlatokat ajánlanátok, amivel mellre lehet tömegelni?

Van itthon kézi súlyzóm meg scott padom és fekvenyomópadom ez az edzés így elég?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!