Nekem miért nem jött be a paleo?

Kedves Kérdező, sajnálom ami veled történt, de... Amit itt leírtál, az elég szubjektív, ha nem haragszol. Illetve hiába nyolc orvos véleménye, ők általában protokoll szerint járnak el és aszerint is állítják fel a diagnózisaikat. Nálam a családom egyik felében mindenkinek epeköve volt/lett élete során. És nem kevés, hanem rengeteg! (Otthon őrizgetik a köveiket a műtétjük után.) Mindannyian tartózkodtak a zsír- és olajfogyasztástól szinte egész életükben. (Édesanyám korai halálába az elszúrt epeműtéte is belejátszott.) Amikor én ezek után azzal a panasszal mentem orvoshoz, hogy fáj a gyomrom, a gyomromszájamnál nyomást érzek, stb, arra két doki is rá akarta húzni, hogy nekem is epekövem van. Szerencsére nekem még akkor semmi nem volt és azóta sincs. Pedig 2009 vége óta paleózom és jelenleg terhes is vagyok és életemben ennyi vérképet nem csináltak még nekem ilyen rövid idő alatt. És mindegyik rendben van a paleo ellenére, vagy pont emiatt.

Mellesleg kicsit nehéz elhinni, hogy fél év alatt így tönkre tudtad tenni magad. Ez akkor tűnik elképzelhetőnek, ha előtte is volt már gondod (ami csendben lapult és nem vette észre senki) és erre jött rá egy nem megfelelően összeállított étrend. Paleón belül is lehet ilyet! Főleg, ha le volt harcolva már az epéd és erre kezdtél el nagy mennyiségben zsírt és olajat enni. (Nekem pl fél-egy év kellett ahhoz, hogy lassan hozzászokjak a zsíros ételekhez, mert én is kerültem őket, mivel azt hittem, hogy addig azoktól voltam rosszul.) Az ereidet pedig előtte is vizsgálták, hogy "tökéletesek"? Vagy csak így utólag mondták rá?

Szóval ne haragudj, hogy itt ellened beszélek, de számomra sántít picit a dolog összességében. Ettől még nagyon sajnálom, hogy így jártál és gyors felépülést kívánok. Csak félek, hogy helytelen következtetéseket fogsz levonni és félrevisznek az egészséged romlását okozó valódi okoktól. Másrészt meg ugye ahány ember, annyiféle paleo (ahogy annyiféle "normál" étrend is), nehéz látatlanban megítélni a hibákat, a nem megfelelő arányokat.

Kitartást a nehézségekhez és gyors felépülést kívánok! Illetve azt, hogy találd meg a számodra legjobb étrendet/életmódot.

Szóval nekem azért itt néhány dolog nem tiszta:

- nem tudjuk, hogy a kérdező hány éves, hány kilóról mennyire akart eljutni

- nem tudjuk, nem válaszolt arra, hogy "zsíros, mócsingos húsok" kivételével miket evett

- azt sem tudom elhinni, hogy a szervezete ennél korábban, ennél hamarabb semmit nem jelzett, miért kellett megvárnia, míg a dolog idáig eljutott

Ha mindez igaz, (márpedig miért ne lehetne egyébként az), akkor azt vagyok kénytelen feltételezni, hogy egy tinilány (kb. 13-14 éves) akart a normál testsúlyából a "divatsúlyra" eljutni, azért erőltette ezt a fajta fogyózást.

Julie S

Mivel az étrendek, étrendi összetevők hatása genetikai háttértől függ (ezért elavult a paleolit diéta), az általános és egyéni kedvező tapasztalat nem sokat jelent.

És sportoltál diéta közben?

Szerintem ez is egy lényeges dolog.

100 szónak is 1 a vége!

Én írtam, hogy egy hónapja csinálom, és egyetlen deka sem ment le rólam eddig, ezért adok még magamnak + a paleonak még egy hónapot!

Rengeteget olvastam ezzel kapcsolatban. Ahol azt írja, hogy a szervezet számára szükséges zsírt lehetőleg hússal, húsformában vigyük a szervezetbe!

És itt nem azt írja, hogy a mócsingos, kövér húsokat kell enni!

Én úgy gondolom, azt akarta írni, hogy amit eddig a sültkrumplival, meg zsíroskenyérrel, vajaskenyérrel, pizza és hasonló módon vittünk be a szervezetbe, és ugyebár azokat elhagyjuk, mert nem egészségesek, majd a megevett húsokból a szervezet pótolni tudja.

Mivel minden másfajta fogyókúránál azt olvasni, hogy csak a hal, és a baromfi mellehús (= sovány húsok) a jók, itt a paleonál nem gond, ha esetleg sertés-tarját sütsz magadnak, és azt eszed! De egyetlen helyen sem olvastam, hogy zsíros, mócsingos hús, vagy kanálszámra enni a zsírt, olajat, mert akkor és attól fogunk fogyni!

Szóval, hogy valaki 18 évesen ne tudjon ennyire logikusan gondolkodni, vagy 6 hónap alatt nem jutott el odáig, hogy rákérdezzen itt, ezen az oldalon, miért nem fogy, stb. stb.

Nem hiszem, hogy van ember, aki felnőtt fejjel képes saját egészségét ennyire tönkretenni, mint a kérdező, és itt saját esetét, mint "véres kardot" hordja körbe!

Ezért gondolom, reménykedem abban, hogy ez az egész meg sem történt valójában!