Reggelire egy marék zabpehely "belefér" a paleo étrendbe?

Elvben nem. Egyszerűen fölösleges, nincs hasznos benne de keményítő. Ezért nem.

Bajt nem fog okozni :)

Egyébként, én mindig olyan szélsőségesnek, vonalasnak tűnök. Holott nem is vagyok, deh ez a fórum szereplés..

Nem az van, hogy nem lehet zabot enni (kolláth reggelizni) csak igazából a paleo nem ajánlja, meg személyes véleményem nem az hogy ez rossz lenne, csak valószínűleg hasznosabb táplálékot is lehet találni mint a zab :))

Ezért a paleo: mert hasznos élelmiszereket preferál /azon túl hogy gyulladáscsökkentő stb./