Fogyókúrák - Gyakori kérdések
176cm/60kg 19/N vagyok, érdekelt a kalóriaszámlálás és egy hónapig vezettem a táblázatot. Elvileg 1700kcalt égetem alapjáraton?
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
3
Hogyan fogyjak, utána hogyan tartsak súlyt, kb mennyi ideig kell keményen edzenem, ha normál tempóban de gyorsan szeretnék fogyni? (Azaz heti -1-2kg).
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
3
A túró segít a zsírégetésben? Ha nem eszek semmit, csak naponta kb 200g turot egy kis cukorral, az segithet? Vagy a cukrot is felejtsem el? Magaba nem birom lenyelni.
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
7
Reggeli:Zabkása (209 kcal) Ebéd: 2 db rántott csirkemell salátával Vacsora:2 db rántott csirkemell (kozepes meretu) Ez kb hány kcal? Mivel/hogyan tehetném szinessebé?
Kalóriaszámlálás
Kalóriaszámlálás
1
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!