fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Napi 10.000 lépéssel és a...

Napi 10.000 lépéssel és a lentiekkel tudok fogyni szerintetek?

Figyelt kérdés

Mindennap sétalok 10.000 lépést a kutyámmal. 20kg-tól szeretnék megszabadulni. Most 95 kg vagyok 170 cm, csirkemellet eszek mindennap salátával és natur joghurttal. Néha 1-1 pohár zeró cola.

Vélemények?



#diéta #fogyás
2022. jan. 10. 16:53
1 2 3 4 ❯
 1/31 anonim ***** válasza:
6%

ez olyan mint a napi “ 50 km-et sétálok” eset

ha nem megy fel a pulzusod zsírégető tartományba, akkor nem fogsz fogyni;)

2022. jan. 10. 16:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/31 A kérdező kommentje:
akkor miért írják az applikációk, hogy 300-400 kalóriát égetünk el vele?
2022. jan. 10. 17:03
 3/31 anonim ***** válasza:
100%

Azért mert az 1-es hülyeséget írt.

Jó lesz, de ne egyél mindennap csirkemellet salátával, mert egyrészt nagyon hamar megunod, másrészt több mindenben hiányt fog szenvedni a szervezeted.

2022. jan. 10. 17:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/31 anonim ***** válasza:
100%

Teljesen jó kezdésnek.

A kaját érdemes lenne változatosabbá tenni,mert azon a legkönnyebb elbukni.

Eleinte kicsit melósabb odafigyelni, számolgatni,de érdemes,mert kisebb az esélye,hogy besokallsz az egyhangú étrendtől.

2022. jan. 10. 17:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/31 A kérdező kommentje:
rendben köszi 3.
2022. jan. 10. 17:26
 6/31 anonim ***** válasza:
91%
Fogyás a konyhában dől el :) számolj kalóriát és fogyni fogsz. Séta csak kis ráadás de teljesen jó
2022. jan. 10. 18:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/31 A kérdező kommentje:
köszönöm midnenkinek
2022. jan. 10. 18:15
 8/31 anonim ***** válasza:
23%
Nyár elején írj hol tartasz :D
2022. jan. 10. 18:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/31 anonim ***** válasza:
49%
3-4 hónap és le fog ugrani. heti 1 kiló az ideális. Őszintén szólva nem is lehet ezt másképp csinálni, talán futkározni lehet még, de az könnyen átcsúszhat kardio-ba aerobról, és a térded is jobban kopik tőle... sétát lecserélheted biciklire ha az jobban bejön, bár szerintem az még unalmasabb. Ez van, ez az ára.
2022. jan. 10. 18:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/31 A kérdező kommentje:
rendben köszönöm
2022. jan. 10. 20:45
1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!