Nem akarok már régóta fogyni, de megszállottan számolom a kalóriákat. Mi ez, és hogy tudnám abbahagyni?

Táplálkozási zavar.Észrevetted a problémát ez már egy nagyon jó jel innen el tudsz indulni.Keresgélj a témában különböző platformokon csoportokat,embereket.Segíteni fognak.Ezután már a kényszeres torna következik aztán szép lassan leépülsz testileg.A lelkeddel is foglalkozz,tanácsolom hogy keress fel egy pszicológust aki jártas anorexia kezelésében.

Kösd le magadat élvezetesebb dolgokkal, mint a kaloriaszámolás!!!!

Ellen kell állni. Egyszerűen nem számolod és kész. Kontrollálod magad. Ez lehet nehéznek tűnik elsőre, de egyre könnyebb lesz.

Miért olyan baj ez? Én is számolom. Származik belőle valamilyen egyéb problémád is?