Hány napig bírnád az alábbi feltételek mellett?

Régen ötször ettem egy nap, mert valaki azt mondta, hogy így kell és anyám elhitte és nekem is ezt nyomatta, emlékszem, hogy kétszer egymás után kihagytam a reggelit és üvöltözött velem, hogy tönkreteszem magam. Ettem tízóraira és uzsira az almát, joghurtot, túrót, na de minek...

Ez a napi 3 étkezés jó, de én most próbálom megszokni a napi kettőt. Inkább kihagyom a reggelit, amitől úgyis csak csökken a munkában a teljesítőképességem, mert fáradtabbá tesz. Rájöttem, hogy ha hazaérek szeretek nagyobbakat enni, az eleve nyugis, hogy otthon lehetek, vagy páros tevékenység, ha étterembe megyünk (ne ilyen ötcsillagosra gondoljatok). Ebédelni a melóban szoktam de rájöttem hogy az ebéd kcal tartalmát méginkább csökkentenem kéne az eredmény érdekében, így már csak szendvicset tervezek vinni, hogy aztán lehessen egy nagy 1000 kcal os étkezésem otthon amibe sokminden belefér :D

Ja, akkor már értem. Te egyszerüen buta vagy a témához. Napi 3x evéssel ugyanúgy el lehet hízni, mint a napi 1x, vagy 6x evéssel.

Nem ez a lényeg, de legalább kiderült 3 oldal után, hogy mi is az eredeti kérdés célja. Nincs igazad.

Az nem én voltam. Én csak azt nyilatkoztam, hogy nem a kajálások számától híznak el az emberek, mint állítod.

Ebben pedig igazam van.

Én napi kétszer étkezem, úgyhogy simán. Eleve nem nassolok, vagy ha mégis egy-két kocka csokit eszem, extrémebb esetben egy sort.

Viszont egyetlen egy “nasi” van, ami mindennapos és amiről nem mondanék le: a kávé. :)

Tartottam a súlyom napi 2x étkezéssel is, tartom 6-tal is. Nem gondolod, hogy inkább az edukációra kéne helyezni a hangsúlyt, ha változást akarsz elérni, és nem a korlátozásokra?

A három étkezés mögöttes tudás nélkül ugyanolyan marhaság mint az egész napos nasizás.