Melyik a legfogyasztóbb, leghatékonyabb otthoni edzés egy túlsúlyos nőnek? Sok a túlsúly rajtam, így a saját testsúlyos edzés nem lenne jó. Rubint Réka videói? Kis súlyzókkal való gyakorlatok? Fitnesz videók? Esetleg táncos torna?

Oké, írd meg az orvosok nevét, és a betegségeket, hogy legyen miről konzultálnom. Mi értelme lenne random konzultációt egyeztetnem, mikor nem vagyok beteg, és azt se tudom, miről kérek tájékoztatást? 🤷🏼‍♀️

És továbbra is kiállok a hősnő mellett, írja le bátran akár minden kérdés alá a történetét. Nem degradál a történetével senkit, csak egy kis valóságot hoz a kifogások tengerébe.

És igen, valóban nem kell válaszolnod, az első kommentet se kellett volna megírnod, és mégis már ki tudja hányszor elköszöntél, eleged van, és mégis válaszolsz. Viszont te se vagy senki, hogy megmondd, mi mit tegyünk, válaszoljunk neked, vagy sem. Amit tehetsz, az a saját viselkedésedet, stílusodat, és további válaszolgatásodat, vagy éppen nem válaszolgatásodat érinti, mivel erre van befolyásod. Semmi másra. Szabadon reagálhatunk, és ez nem zaklatás. De majd a nagyon menő ügyvéd, jogász barátod is elmeséli, ha létezik, és komolyan erre pazarolod az idejét.

Ahhoz, hogy valaki ténylegesen kondiszökevény legyen, mint feltételezed rólam (bár egyébként eddig az egyetlen valódi infó, amit magamról leírtam, hogy engem nem látsz teremben, mert más sportot űzök), ahhoz nem csak a belépőt kell kifizetni. De úgyis értesz ehhez is, látszik, szóval pontosan tudod.

Informatikus vagyok-e, vagy sem, férfi vagyok-e, vagy nő, volt-e dolgom valódi zaklatással, ami miatt, évekig jártam bíróságra, vagy sem, orvosi területen dolgozom-e, vagy más természettudományos területen, esetleg edző vagyok-e, van-e pénzem, lakásom, vagy az utcán élek, van-e férjem, feleségem, és megannyi kérdés, aminek semmi köze hozzád. És nem fogom elmondani, mert úgyse fogod elhinni, és nem is kell, ahogy én sem hiszem el a felét sem annak, amit leírsz.

Ami tény, hogy itt tanácsot kértél hatékony mozgáshoz, de nem szolgáltattál megfelelő információkat, hiszen az adott betegség, a túlsúly mértéke (amiről tudjuk, hogy jelentős, mert leírtad, és hogy bőven +10kg felett van) mind olyan faktorok, amik nélkül nem lehet válaszolni. Egy normális, tájékozott edző, egészségügyi dolgozó, vagy akár csak egy edzésben jártas, józan paraszti észzel megáldott ember pontosan tudja ezt. Ezek után beleálltál mindenkibe, pökhendin viselkedsz, és támadsz.

Én egyébként továbbra is jól szórakozom, és továbbra is válaszolni fogok. Ha nem tetszik, ne etess, és ne írj többet. Ha meg írsz, akkor így jártál. Reagálni fogok. Veheted ígéretnek.

A barátnőim közül egyedül én eszem egészségesen. Ők Starbucksoznak, nasiznak és rendszeresen alkoholt isznak. Találjátok ki, hogy kik az 54kg-sak és ki a 66kg?

Ennyit a kalóriákról.

Elkezdtem sportolni, a pörgős tánc nagyon jó és a zumba is. Nem fogsz unatkozni. Otthon is csinálhatod.