Tartható diéta ? Hét 1,5-1kg , nem kell éhezni? Nem kell hozza különleges alapanyag stb?

"Ha mindkét esetben ugyanannyi volt a kalória, akkor biológiai képtelenség, hogy egyikkel híztál, másikkal nem."

Te tudsz küldeni tudományos forrást ami a fentieket alátámasztja?

Az enyém itt olvasható:

[link]

68, most irigykedsz, mi?

Annak szerintem is lehet örülni ha valaki koplalás nélkül kezd el fogyni. Először viz távozik, igen, de ezt szerintem mindenki tudja.

Képzeld, pár hét múlva zsirból is elkezd majd fogyni, mindezt úgy hogy nem koplal egész nap.

#71

Az a gond az általad küldött "cikkel", hogy nem tartalmaz semmilyen hivatkozást és

kutatást, innentől kezdve abszolút hiteltelen. Nulla forrásmegjelöléssel bárki írhat bármit.

[link]

Így néz ki egy hiteles cikk, 14 különböző kutatásra hivatkoznak benne. Tök jól levezetik, hogy miért nem a szénhidrát miatt hízol és miért a zsírt kell lecsökkenti.

Arról nem is beszélve, hogy pl ilyen csúsztatások vannak benne, hogy az USA 1977-ben kezdte ajánlani a low fat dietet, azóta pedig megháromszorozódott a túlsúlyosak száma. Csak ugye nincs semmilyen összefüggés a kettő között. :D

Közben észrevettem, hogy mégis hivatkozik egy cikkre, bár értelmes tanulmányról továbbra sem beszélhetünk.