Van-e itt nyitott gondolkodásmóddal rendelkező, mágia iránt érdeklődő személy(ek), aki egyedül járja az útját, viszont attólmég szeretne néha gondolatokat/tapasztalatokat cserélni?

Nem félelmetes, de nem is természetellenes. Ha az lenne, károsítaná a testet. Ha azt vesszük, maga a qigong sem természetes, mert az ember természete körülmények között nem irányítja tudatosan az életerejét. A normál hasi légzés célja, hogy összegyűjtse az életerőt. A fordított hasi légzésé, hogy oda irányítsa, ahová szeretnéd. Hasi légzéssel is lehet irányítani az áramlást, de annak nem ez az elsődleges feladata. A fordított légzésnél sem történik semmi extrém a belső szereiddel. Ugyanakkora terhelés éri őket, mint egy normál kilégzésnél. A pranayama légzésben vannak gyakorlatok, amik nagyon durva mozgásokat idéznek elő a hasban, és a mellkasban, de a qigongban a qi irányítása a cél, ahhoz pedig nem kell ráfeszíteni a köldököd a gerincedre. A kulcs a rekeszizom, és a gátizom megfelelő mozgatása, és összehangolása. A feszítést, nyomást általában a qigong elkerüli, ezért csak a hibás qi irányítás okozhat terhelést a szervekre ülő meditáció közben.

A taoista légzésnél nem hasba lélegzel, hanem mellkasba, de nem feszíted meg közben a bordaközi izmokat. Kicsit trükkös a dolog, mert a rekeszizmot is felemeled, és a hasat is behúzod belégzésnél, nem tágítod ki lényegesen a mellkasod, mégis majdnem teli tüdőt kell elérned. Amikor kilégzel, leereszted, és ellazítod a rekeszizmot, és kicsit kitolod a hasat. A hasi légzésnél belégzéskor gyűjtöd össze az energiát a hasadban, kilégzéskor vagy lecsillapítod, összesűríted, vagy pedig szétárasztod, ha olyan a gyakorlat. A taoista légzésnél belégzéskor kivonod a hasi tárolóból, és a fő tárolókból az energiát, és kilégzésnél a perifériákra, a meridiánokba, izmokba, bőrbe irányítod. Kilégzés végén, mikor a has kidülled kissé, újra gyűlik a visszaáramló qi, és a folyamatosan képződő energia, amit a következő légzésciklusban ismét a perifériákra irányítasz. Főképp ezért hívják fordítottnak, mert a qi áramlás fordított. A has mozgása csak ezt a kifelé áramlást támogatja. A gátizom mozgása is fordított a két alap légzésnél.