Szorongás kezelése gyógyszerrel vagy gyógyszer nélkül?

Nekem a gyógynövény+tudatosítás kombó jött be leginkább. Nekem olyan erős volt, hogy szinte otthonról alig jöttem el rettegtem mindentől extrán szorongtam pánikrohamaim voltak. Aztán szedtem egy jó ideig dózisolva a nervenpfleget,magnéziumot,vitaminokat, és meggyőztem magam hogy ez csak a fejemben van semmi bajom nincs nagyon sokat gyakoroltam elalvás előtt napközben, ha utcára mentem igazából mindig azt mormogtam magamnak, hogy egészséges vagyok, és ez csak a fejemben van nem bennem, és egy fél év kemény "munka" után viszonylag tünetmentes lettem, bár mindenkinél változó ez valakinél magától elmúlik, valakinél gyógyszer, valakinél terápia, valakinek meg szinte semmi sajnos. Én mindenesetre próbálkoznék a helyedbe azzal nem árthatsz magadnak.

#52 Szerintem a túlsúly sok megalázás alacsony önbizalom, és a családban lévő tragédiák kicsapódtak rám tinikorom vége fele. A pszichológus szerint is. Magnéziumból a GAL-t ajánlom abból a biszglicinátot alvásnál is jó szolgálatot tett nekem nagyon, és az egész család szedi azóta. Vitaminból ami nagyon fontos az egy megbízható B-komplex, és a D vitamin legalább napi 3000 NE, mert minél alacsonyabb a D vitamin szint annál fogékonyabb az ember a depresszióra is. Próbáltam több antidepresszánst is 3-4 év alatt azokból egyetlenegy volt hatásos a Brintellix ami viszonylag modern, de én elvesztettem az “érzéseim” tőle, habár a szorongást is, de nem ért annyit nekem, mert borzasztó volt ez a sík érzéstelen állapot.

Miért próbálsz még mindig random emberek beszámlóiból bátorságot meríteni a scippa elkezdéséhez?