Mire jó az L-carnitin?

A forgalmazónak jó, mert megveszed. Ebből él.

A zsírsavak szállításában van szerepe, viszont a 30%-át előállítja a szervezet, a 70% át meg bevisszük kajával... Általában felesleges többletet bevinni belőle... De majd úgyis jönnek az okosak, akik megmagyarázzák, hogx e nélkül élni sem lehet...

Előző jól mondja, véleményem szerint amatőr szinten semmi értelme. Ez is csak egy kiegészítő, ami (mondok egy számot) 0,1%-ot hozzátesz a fejlődéshez. Amatőr, hobbiedős szinten nincs jelentősége, de még verseny szinten is csak akkor ha a többi 0,1% passzol. Ne költs rá.

Én használtam tavaly nyáron. Edzés előtti "pörgetőnek" nekem bevált, jobban bírtam az edzést. Zsírégető hatása max közvetetten van, de alapvetően nem rossz cucc szerintem.

A zsírsavak szállításában van szerepe, minden más placebo hatás...

Aerob edzéseknél használtam, jobban bírod tőle az edzést, jobban tudsz koncentrálni, nekem ez a kedvenc kiegészítőm.

Akkor ma kipróbálom a lábazásnál.:D

Hajátok már ezeket a hülyeségeket... Döntsétek el mit akartok, ha edzeni akkor edzetek, ha izzadni akkor üljetek be egy szaunába, ha energizálódni" akkor zabáljátok el ennek a szarnak az árát a mekiben, az is többet ér. Zsírsavakat vonja ki nagyobb hatásfokkal tőle a szervezet, de elhanyagolható amit "segít"... Nem izzadsz tőle, ha izzadsz nem fogysz jobban (sőt ellenkezőleg, de ez egy más téma), nem energizál, nem stimnuláns, nem javítja a koncentrációt.

Ki is próbáltad, vagy csak olvastad valahol ezt a sok okosságot?