fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 10kg izmot kb. mennyi idő...

Alaptomos kérdése:

10kg izmot kb. mennyi idő alatt lehet felszedni? (tovább lent)

Figyelt kérdés

Na szóval , izmosodni szeretnék , 18 éves fiú vagyok , 188cm magas 65kg. Natúrban szeretnék mindent csinálni.

Tudom h nem lehet megmondani h pontosan mennyi idő alatt lehet felszedni , mert egyén- és edzés függő , h mennyi idő alatt jön fel az a 10kg izom , de azért kb. mennyi időre lenne szükség ? Teljesen kezdő vagyok , ha vki tud vmi normális/jó edzéstervet , azt is elfogadnám :)

Előre is köszönöm a normális válaszokat! :)



#izom #edzésterv #test
2016. jan. 18. 13:32
❮ 1 2 3 4 5 6 7 ❯
 11/67 anonim ***** válasza:
34%

mutass mar 3 ilyet, aki egy ev alatt magara dobott 12 kilo TISZTA izmot.


Nem 12 kilot hizott, mert azt a hulye is tud.

2016. jan. 18. 14:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/67 Dogmatix91 ***** válasza:
100%

Teljesen kezdőként meglehet a havi 1 kiló szerintem is. Én 187cm vagyok.


[link]


A mostani forma is hasonló csak +5kilóval.

1,5 éve CrossFitezem úgyhogy az nem segíti a súlygyarapodásom, de előtte kondiztam és akkor az első évben feljött 9-10 kiló, pedig a kajálásom hagy némi kívánnivalót maga után. Szóval aki azt mondja, hogy naturalon nem lehet ennyit fejlődni annak vagy nagyon rossz a genetikája vagy valamit nagyon rosszul csinál.

2016. jan. 18. 14:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/67 anonim ***** válasza:
42%

Wazzeg, az hogy feljon 9-10 kilo az nem egyenlo azzal hogy felmegy 9-10 kilo TISZTA IZOM.


Azt sem tudjatok mirol beszeltek.

2016. jan. 18. 14:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/67 anonim ***** válasza:
84%
Első évben lehet annyi, utána rohamosan csökken. Mindenhol ezt írják, mondják, és ez a tapasztalat is.
2016. jan. 18. 14:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/67 Dogmatix91 ***** válasza:
Úgy nézek ki, mint akire annyi zsír feljött volna? :\
2016. jan. 18. 14:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/67 anonim ***** válasza:
ugy nezel ki mint akire feljott 4-5 kilo izom, a maradek meg viz es zsir.
2016. jan. 18. 14:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/67 Cortez70 ***** válasza:
83%
Szerintem meg szárazabb is lett.
2016. jan. 18. 14:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/67 anonim ***** válasza:
27%

#15

Lol.Ez nem is te vagy.Anno raktál már ki magadról képet,emlékszem rád.

2016. jan. 18. 14:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/67 anonim ***** válasza:
100%
#16 Nem tudom mit látsz, de még szálkásabb is lett. :D
2016. jan. 18. 14:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/67 anonim ***** válasza:
50%
egy grammal nem lett szarazabb.
2016. jan. 18. 14:56
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 5 6 7 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!